ภาวะ hypomania มักถูกมองว่าเป็นประสบการณ์ที่น่ายินดี a “เวอร์ชันที่ไม่รุนแรงของ mania” ตัวอย่างเช่น WebMD: มันเป็นรูปแบบที่รุนแรงน้อยกว่าของความบ้าคลั่ง จริงๆ แล้วอาจรู้สึกได้ ค่อนข้างดีเพราะอารมณ์ดีขึ้นและมีพลังมากกว่าปกติ แต่ก็ควบคุมไม่ได้
สัญญาณของภาวะ hypomania คืออะไร
อาการของภาวะ hypomania อาจรวมถึง:
- อารมณ์สูงขึ้น มีความสุขกว่าเดิม
- ความหงุดหงิดหรือพฤติกรรมหยาบคายสูงขึ้น
- รู้สึกมั่นใจมากเกินไป
- กิจกรรมหรือระดับพลังงานสูงกว่าปกติโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน
- ความรู้สึกแข็งแรงของสุขภาพร่างกายและจิตใจ
- เข้าสังคมและช่างพูดมากกว่าปกติ
ตัวอย่างของ hypomania คืออะไร
อาการและอาการแสดงเฉพาะที่พบในภาวะ hypomania แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล 3 ตัวอย่างของพฤติกรรมไฮโปมานิกและลักษณะเฉพาะ ได้แก่ ประพฤติไม่เหมาะสม เช่น พูดจาหยาบคายในงานเลี้ยงอาหารค่ำ แต่งตัวและ/หรือประพฤติอย่างมีสีสัน
hypomania จะอยู่ได้นานแค่ไหน
hypomanias ส่วนใหญ่คงอยู่จาก 2 วันถึงสองสามสัปดาห์.
รู้สึกอย่างไรบ้างที่หลุดจากภาวะ hypomania
กล่าวอีกนัยหนึ่งมันคือความอิ่มอกอิ่มใจ สำหรับฉัน ช่วงไฮโปมานิกคือ ช่วงเวลาแห่งความสุขที่บริสุทธิ์ ระดับพลังงานที่สูงขึ้น และผลผลิตที่เพิ่มขึ้น แต่พวกมันยังมาพร้อมกับการนอนน้อยจนแทบไม่มีเลย (และสามารถทำงานได้โดยปราศจากมัน) หงุดหงิดสุดขีดและใช้จ่ายเกินตัว
