ปานีปุริมีไขมันหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

pani puri หนึ่งจานมี ไขมันประมาณ 4 กรัม ในจำนวนนี้มีไขมันอิ่มตัว 2 กรัม การลดไขมันจะต้องลดปริมาณน้ำมันที่ puris นำไปทอดให้น้อยที่สุด ดังนั้นเมื่อคุณกิน pani puri คุณจะบริโภคไขมัน DV ไขมัน 65 กรัม 6% และ DV ไขมันอิ่มตัว 20 กรัม 10%

ปานีปุริเป็นอาหารขยะหรือไม่

ปานีปูริหรือที่รู้จักกันในชื่อกอลกัปปะ แม้ว่าจะช่วยรักษาแผลในปาก แต่ก็เป็นแหล่งของ แคลอรี่ไขมันสูง ชัทนีย์ที่เสิร์ฟพร้อมกับปานีปุริยังสามารถทำให้เกิดปัญหากับท้องของคุณได้ วาดาในรูปแบบใด ๆ เช่นเมดูหรือซาบูดานะทอดและไม่ดีต่อสุขภาพของเรา

ปูริดีต่อสุขภาพหรือไม่

Puri Bhaji

ไม่ว่าจะรูปแบบใด จานนี้ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างยิ่ง Puris ผัดและมันฝรั่งไม่ใช่ผักที่ดีที่สุดที่จะกินในตอนเช้า แทนที่: แทนที่ puri bhaji ของคุณ ด้วยจาน chapati-bhaji ซึ่งมีสุขภาพดีกว่ามาก.

Chaat ดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่

Chaat เต็มไปด้วยมาซาล่าและชัทนีย์รสชาติดี แต่หากคุณกำลังคิดที่จะลดน้ำหนักจากการล็อกดาวน์ การหมกมุ่นอยู่กับความวุ่นวาย เป็นอันตรายต่อแผนอาหารของคุณ เมื่ออดอาหาร ผู้คนมักจะพยายามจับตาดูการรับประทานอาหารและ ดูแลสิ่งที่พวกเขากินตลอดทั้งวัน

ลดน้ำหนักด้วยชาตมาซาล่าได้ไหม

หากคุณกำลังเดินทางเพื่อลดน้ำหนัก ถึงเวลาที่คุณต้องลืมความคิดที่ว่าอาหารรสจืดทั้งหมดจะช่วยคุณในการลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้น … และเดาว่าเมนูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบลดน้ำหนักเช่นกัน ส่วนผสมสามอย่างคือ - คอทเทจชีส (บานหน้าต่าง), ชานาคั่ว และชาตมาซาล่า