สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ในขณะที่คุณหมุนตัวและพลิกตัวในตอนกลางคืน ผมของคุณกำลังถูกับเส้นใยฝ้ายของปลอกหมอน ซึ่งอาจทำให้ผมร่วงได้ การแตกหักซ้ำแล้วซ้ำอีกสามารถทำให้เส้นผมของคุณดูบางลงได้ เพื่อไม่ให้ผมชี้ฟู การเป่าผมให้แห้งก่อนเข้านอนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
การนอนบางวิธีทำให้ผมร่วงได้ไหม
นอนตะแคงข้างเดียวทำให้ผมร่วงได้จริงหรือ? คำตอบสั้นๆ ไม่ใช่ ศีรษะล้านแบบไม่ได้เกิดจากการนอนตะแคง จริง ๆ แล้วรูขุมขนของคุณได้รับการตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าใน DNA ของพวกมันเพื่อให้เติบโต (และน่าเสียดายที่หลั่งออก) ในแบบที่ไม่เหมือนใคร
การนอนส่งผลต่อผมของคุณไหม
การนอนหลับไม่เพียงพอแสดงให้เห็นว่ามี ผลกระทบด้านลบ ต่อร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งสามารถนำไปสู่ภาวะผมร่วงและผมบางได้โดยตรงและโดยอ้อมการอดนอนอาจส่งผลให้มีความเครียดในระดับที่สูงขึ้นซึ่งแสดงให้เห็นว่าทำให้ผมหลุดร่วง
อะไรทำให้ผมบางได้
อาจเป็นผลมาจาก พันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สภาพทางการแพทย์ หรือส่วนปกติของวัย ทุกคนสามารถมีผมบนศีรษะได้ แต่มักพบในผู้ชาย ศีรษะล้านมักหมายถึงผมร่วงมากเกินไปจากหนังศีรษะของคุณ ผมร่วงตามวัยเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของศีรษะล้าน
นอนยังไงไม่ให้ผมเสีย
ปกป้องผมของคุณขณะหลับได้อย่างไร
- แปรงผมก่อนนอน. …
- อย่านอนตอนผมเปียก …
- ทาเซรั่มบำรุงผมค้างคืน. …
- บำรุงผมด้วยน้ำมันอุ่นๆ …
- นวดหนังศีรษะของคุณ. …
- ถักเปียผมก่อนเข้านอน. …
- มัดผมเป็นมวย. …
- ใช้แชมพูแห้ง
