พฤติกรรมการควบคุมเกิดจากอะไร? … สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของการควบคุมพฤติกรรม ได้แก่ ความนับถือตนเองต่ำ กำลัง ไมโครแมเนจหรือถูกควบคุมโดยคนอื่น; ประสบการณ์ในอดีตที่กระทบกระเทือนจิตใจ จำเป็นต้องรู้สึกควบคุมได้ หรือความต้องการที่จะรู้สึก 'เหนือกว่า' คนอื่น สิ่งเหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับคุณ เหยื่อของการควบคุมที่ไม่เหมาะสม
อะไรทำให้คนถูกบังคับ
สาเหตุของพฤติกรรมการควบคุม
ที่พบบ่อยที่สุดคือ โรควิตกกังวลและความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลรู้สึกว่าจำเป็นต้องควบคุมทุกสิ่งรอบตัวเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลาย สันติภาพ. พวกเขาอาจไม่ไว้ใจใครให้จัดการสิ่งต่าง ๆ ในแบบที่พวกเขาต้องการ
สัญญาณของคนควบคุมคืออะไร
12 สัญญาณของบุคลิกภาพที่ควบคุม
- โทษเธอ
- วิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่อง
- ความโดดเดี่ยว
- เก็บแต้ม
- กำลังสร้างละคร
- ข่มขู่
- อารมณ์ดี
- ละเลยขอบเขต
อะไรทำให้คนกลายเป็นคนบ้าการควบคุม
อะไรทำให้เห็บประหลาดในการควบคุม คนที่คลั่งไคล้การควบคุมมักจะมี จิตวิทยาต้องรับผิดชอบสิ่งต่าง ๆ และคนรอบข้าง … ความจำเป็นในการควบคุมอาจเกิดจากปัญหาทางจิตที่ลึกซึ้งเช่นโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) ความวิตกกังวล ความผิดปกติหรือความผิดปกติทางบุคลิกภาพ
ฉันจะเลิกควบคุมมันได้อย่างไร
จะหยุดถูกบังคับได้อย่างไร
- ยอมรับสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมของคุณ …
- โอบรับความไม่สมบูรณ์แบบในตัวเองและผู้อื่น …
- ลดความเครียดและความวิตกกังวล …
- การเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดไม่ได้แย่เสมอไป