สมูทตี้บริสุทธิ์ดีต่อสุขภาพหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ในการศึกษาโดย Oxford Brookes Functional Food Centre พบว่าสตรอว์เบอร์รี่ กล้วย มะม่วง และเสาวรส สมูทตี้บริสุทธิ์มี ค่า GI ต่ำ หมายถึงน้ำตาลที่พบตามธรรมชาติ ถูกดูดซึมอย่างช้าๆ โดยร่างกายถือว่าไม่มีอันตรายมากไปกว่าผลกระทบของการกินแอปเปิ้ลต่อระดับน้ำตาลในเลือด

เซ็ตเบอร์รี่บริสุทธิ์สุขภาพดีไหม

สูงใน vitamins B1, B2, B3 & B6 ซึ่งมีส่วนช่วยในการเผาผลาญพลังงานตามปกติ และวิตามินซี ซึ่งสามารถช่วยลดความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้า รสชาติดี. ทำได้ดี. เพลิดเพลินไปกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพและการรับประทานอาหารที่สมดุล

สมูทตี้ดีหรือไม่ดีสำหรับการลดน้ำหนัก

หากสมูทตี้ช่วยชดเชยแคลอรีอื่นๆ ที่คุณจะบริโภค อาจเป็น เครื่องมือลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ หากคุณให้ความสำคัญกับส่วนผสมที่มีแคลอรีต่ำและมีโปรตีนและไฟเบอร์สูง สมูทตี้ของคุณอาจทำให้คุณอิ่มได้จนถึงมื้อต่อไป

สมูทตี้ใสๆ ใสๆ สุขภาพดีไหม

ซุปเปอร์สมูทตี้แสนอร่อยนี้เป็นการผสมผสานของผลไม้บด ผัก น้ำผลไม้บริสุทธิ์ สารสกัดจากฟักทองและสาหร่ายสไปรูลิน่า เมล็ดพืช และพฤกษศาสตร์ และเสริมด้วยวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มเติม อร่อยและดีต่อสุขภาพและไม่เติมน้ำตาลหรือน้ำ

สายฟ้าผู้บริสุทธิ์จากฟ้าแข็งแรงไหม

น้ำผลไม้อาจมีน้ำตาลสูงเช่นเดียวกับน้ำอัดลมบางชนิด … และเมื่อพูดถึง Bolt from the Blue ที่ไร้เดียงสา เราได้เพิ่ม vitamins B1, B2, B3, B6 และ E เพื่อให้มันเป็นน้ำผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดของเรา น้ำผลไม้ของเรายังมีสารอาหารดีๆ มากมาย เช่นเดียวกับที่คุณได้รับจากการรับประทานผลไม้ เช่น วิตามินซี