สารบัญ:
- นอนตะแคงขวาทำร้ายลูกได้ไหม
- วิธีนอนที่เหมาะสมเมื่อตั้งครรภ์คืออะไร
- หญิงตั้งครรภ์ควรนอนตอนกลางคืนอย่างไร
- นอนท่าไหนไม่ดีระหว่างตั้งครรภ์
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ท่านอนที่ดีที่สุดระหว่างตั้งครรภ์คือ “SOS” (นอนตะแคง) เพราะจะให้การไหลเวียนที่ดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ นอกจากนี้ยังกดดันเส้นเลือดและอวัยวะภายในของคุณน้อยที่สุด การนอนตะแคงซ้ายจะเพิ่มปริมาณเลือดและสารอาหารที่ไปถึงรกและลูกน้อยของคุณ
นอนตะแคงขวาทำร้ายลูกได้ไหม
ซ้ายดีที่สุด .ตอนนี้การนอนตะแคงปลอดภัยที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ นอกจากนี้ยังสะดวกสบายมากขึ้นสำหรับคุณเมื่อหน้าท้องของคุณโตขึ้น ด้านหนึ่งของร่างกายดีกว่าอีกด้านหนึ่งสำหรับการนอนหลับหรือไม่? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้นอนตะแคงซ้าย
วิธีนอนที่เหมาะสมเมื่อตั้งครรภ์คืออะไร
แพทย์แนะนำ นอนตะแคง - ขวาหรือซ้าย - เพื่อให้คุณและลูกน้อยได้รับเลือดไหลเวียนดีที่สุด นอกจากนั้น คุณอาจลองใช้อุปกรณ์ประกอบฉากหมอนเพื่อให้อยู่ในตำแหน่งที่สบายที่สุดสำหรับคุณ นอนหลับให้สนิทก่อนที่ลูกน้อยจะคลอด
หญิงตั้งครรภ์ควรนอนตอนกลางคืนอย่างไร
สตรีมีครรภ์มักจะนอนตะแคงข้างโดยงอเข่าที่สบายที่สุด ซึ่งช่วยให้ระบบไหลเวียนดี แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ นอนตะแคงซ้ายโดยเฉพาะ เนื่องจากท่านี้คิดว่าจะปกป้องตับและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด6 ไปที่หัวใจ ทารกในครรภ์ มดลูกและไต
นอนท่าไหนไม่ดีระหว่างตั้งครรภ์
ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำสตรีมีครรภ์ หลีกเลี่ยงการนอนหงาย ในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ทำไม ท่านอนหงายจะวางน้ำหนักทั้งหมดของมดลูกที่กำลังเติบโตและทารกไว้บนหลังของคุณ ลำไส้ของคุณ และ vena cava ของคุณ ซึ่งเป็นเส้นเลือดหลักที่นำเลือดกลับสู่หัวใจจากร่างกายส่วนล่างของคุณ
แนะนำ:
ระหว่างตั้งครรภ์ อัตราการกรองและจำนวน nephrons?
โดยรวมแล้ว ปริมาณของไตระหว่างตั้งครรภ์ เพิ่มขึ้นถึง 30%. การเติบโตนี้เกิดจากปริมาณของหลอดเลือดในไตและสิ่งของคั่นระหว่างหน้าที่เพิ่มขึ้นมากกว่าการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในจำนวนของ nephrons ทำไมอัตราการกรองไตเพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่ไตเพิ่มขึ้นและปรับการควบคุมอัตโนมัติ ทำให้อัตราการกรองไต (GFR) เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญโดยการลดความดันก้อนเนื้องอกสุทธิและขนาดไตที่เพิ่มขึ้น .
ระหว่างตั้งครรภ์ หัวใจเต้น?
ระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณเลือดที่สูบฉีดโดยหัวใจ (การเต้นของหัวใจ) เพิ่มขึ้น 30 ถึง 50% เมื่อการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักจะเพิ่มขึ้นจากอัตราการตั้งครรภ์ปกติที่ประมาณ 70 ครั้งต่อนาทีเป็นสูงถึง 90 ครั้งต่อนาที . เมื่อตั้งครรภ์ หัวใจคุณเต้นเร็วหรือเปล่า ระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณเลือดในร่างกาย เพิ่มขึ้น หัวใจต้องสูบฉีดเร็วขึ้นเพื่อหมุนเวียนเลือดส่วนเกิน และอาจส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจพักเร็วขึ้น บางครั้ง การออกแรงมากเกินไปในหัวใจอาจทำให้ใจสั่น
ระหว่างตั้งครรภ์ ทารกเริ่มได้ยินเมื่อไหร่?
ที่ ประมาณ 18 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์ของคุณจะเริ่มได้ยินเสียงในร่างกายของคุณเหมือนกับการเต้นของหัวใจของคุณ ในสัปดาห์ที่ 27 ถึง 29 สัปดาห์ (6 ถึง 7 เดือน) พวกเขาจะได้ยินเสียงบางอย่างนอกร่างกายของคุณเช่นเสียงของคุณ เมื่อไรลูกจะได้ยินเสียงพ่อในท้อง "
ระหว่างตั้งครรภ์ อาการคลื่นไส้เริ่มเมื่อไหร่?
เมื่ออาการคลื่นไส้อาเจียนของการตั้งครรภ์ คลื่นไส้และอาเจียนของการตั้งครรภ์ แพ้ท้อง หรือที่เรียกว่าคลื่นไส้อาเจียนของการตั้งครรภ์ (NVP) เป็นอาการของการตั้งครรภ์ที่มีอาการคลื่นไส้หรือ อาเจียน แม้จะมีชื่อ แต่คลื่นไส้หรืออาเจียนสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในระหว่างวัน โดยปกติอาการจะเกิดขึ้นระหว่างสัปดาห์ที่ 4 ถึงสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ https:
ระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนอะไรสูง?
เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน เป็นฮอร์โมนสำคัญของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะผลิตเอสโตรเจนในการตั้งครรภ์ครั้งเดียวมากกว่าตลอดชีวิตเมื่อไม่ได้ตั้งครรภ์ การเพิ่มขึ้นของเอสโตรเจนในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้มดลูกและรกสามารถ: ปรับปรุง vascularization (การก่อตัวของหลอดเลือด) ฮอร์โมนการตั้งครรภ์สูงสุดในสัปดาห์ใด ระดับ hCG ของคุณควรสูงสุดที่ 8 ถึง 11 สัปดาห์ และลดลงในภายหลังในการตั้งครรภ์ ณ จุดนี้ ฮอร์โมนการตั้งครรภ์อื่นๆ (เช่น เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน) ทำหน้าที่สำคัญในการให้สารอาหารที่จำเป
