การฝึกฟื้นฟูขนถ่ายได้ผลหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

มีหลักฐานแสดงให้เห็นว่าการฟื้นฟูสภาพขนถ่าย สามารถปรับปรุงอาการที่เกี่ยวข้องกับการขนถ่าย – หูชั้นใน – ความผิดปกติต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ที่มีความผิดปกติของขนถ่ายมักจะประสบปัญหาเกี่ยวกับอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน การมองเห็นไม่ชัด และ/หรือความไม่สมดุล

การฟื้นฟูสภาพขนถ่ายใช้เวลานานเท่าใดจึงจะได้ผล

โดยทั่วไป ฟังก์ชันที่ปรับปรุงสามารถคาดหวังได้ ภายใน 6 สัปดาห์ แต่เวลาที่จำเป็นสำหรับการปรับปรุงฟังก์ชันจะเพิ่มขึ้นตามระยะเวลาของปัญหา

ออกกำลังกายขนถ่ายบ่อยแค่ไหน

เว้นแต่ผู้เชี่ยวชาญหรือนักกายภาพบำบัดของคุณจะแนะนำเป็นอย่างอื่น คุณควรทำแบบฝึกหัด สองถึงสามครั้งต่อวันเป็นเวลาสองสัปดาห์แบบฝึกหัดเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะทำให้คุณรู้สึกเวียนหัวในขณะออกกำลังกาย แต่คุณต้องพากเพียรเพื่อให้รู้สึกได้รับประโยชน์

ทำกายภาพบำบัดขนถ่ายได้หรือไม่

การฟื้นฟูสมรรถภาพการทรงตัวได้ผลหรือไม่? ใช่! หลักฐานที่ล้นหลามได้พิสูจน์แล้วว่า VRT มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงอาการในสภาวะต่างๆ ของขนถ่าย ซึ่งรวมถึงการทำงานผิดปกติของขนถ่ายข้างเดียว อาการวิงเวียนศีรษะเรื้อรัง ไมเกรนขนถ่ายและปวดศีรษะจากความตึงเครียด PPPD การถูกกระทบกระแทก และอื่นๆ อีกมากมาย

คุณแก้ไขระบบขนถ่ายของคุณได้ไหม

ไม่มีทางรักษา แต่คุณอาจจะสามารถจัดการกับอาการด้วยยาและการฟื้นฟูสภาพขนถ่าย