ในพืช PQQ มาจาก แบคทีเรียในดินและในดินโดยตรง แหล่งแบคทีเรียที่สำคัญของ PQQ คือ methylotrophic 16 ไรโซเบียม (ดินทั่วไป) แบคทีเรีย), 17 และแบคทีเรียอะซิโตแบคเตอร์ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตด้วยว่าสารประกอบที่เหมือน PQQ ในดินในขั้นต้นนั้นมาจากและพบได้ในฝุ่นระหว่างดวงดาว
PQQ มาจากอะไร
PQQ คือ pyrroloquinoline quinone บางครั้งเรียกว่า methoxatin เกลือ pyrroloquinoline quinone disodium และวิตามินอายุยืน เป็นสารประกอบที่เกิดจากแบคทีเรียและพบได้ในผักและผลไม้
อาหารใดบ้างที่มี PQQ
คุณอาจจะกิน PQQ นิดหน่อยทุกวัน พบในปริมาณเล็กน้อยในอาหารหลายชนิด เช่น ผักโขม พริกหยวก กีวี เต้าหู้ นัตโตะ (ถั่วเหลืองหมัก) ชาเขียว และนมมนุษย์อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปเราไม่ได้รับ PQQ จากอาหารมากนัก เพียงประมาณ 0.1 ถึง 1.0 มิลลิกรัม (มก.) ต่อวัน
ฉันจะได้รับ PQQ อย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างไร
PQQ ถูกพบในอาหารจากพืชทั้งหมดที่วิเคราะห์มาจนถึงปัจจุบัน 1 PQQ- อาหารที่อุดมด้วยผักชีฝรั่ง พริกเขียว ผลไม้กีวี มะละกอ และเต้าหู้ 2 อาหารเหล่านี้ประกอบด้วย 2- 3 mcg ต่อ 100 กรัม ชาเขียวให้ปริมาณเท่ากันต่อการเสิร์ฟ 120 มล.
หน้าที่ของ PQQ คืออะไร
PQQ ปกป้องเซลล์ในร่างกายจากการทำลายของออกซิเจนและสนับสนุนการเผาผลาญพลังงานและการชราภาพอย่างมีสุขภาพดี ถือว่าเป็นปัจจัยร่วมใหม่ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและกิจกรรมคล้ายวิตามินบี ส่งเสริมสุขภาพความรู้ความเข้าใจและความจำโดยต่อสู้กับความผิดปกติของไมโตคอนเดรียและปกป้องเซลล์ประสาทจากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน
