สารบัญ:
- จมูกอุดตันทำไงดี
- ทำไมจมูกถึงอุดตันโดยไม่มีเหตุผล
- จะปลดบล็อคจมูกอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างไร
- แก้จมูกโด่งยังไง
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
หลายคนคิดว่าอาการคัดจมูกเป็นผลมาจากน้ำมูกมากเกินไปในจมูก อย่างไรก็ตาม อาการคัดจมูกมักเป็นผลมาจาก หลอดเลือดอักเสบในไซนัส ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ภูมิแพ้ หรือไซนัสอักเสบ ล้วนทำให้หลอดเลือดเหล่านี้อักเสบได้
จมูกอุดตันทำไงดี
วิธีนอนคัดจมูก
- หนุนศีรษะด้วยหมอนเสริม …
- ลองผ้าคลุมเตียง. …
- วางเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องของคุณ. …
- ใช้น้ำเกลือล้างจมูกหรือสเปรย์ …
- เปิดกรองอากาศ …
- ใส่ผ้าปิดจมูกตอนนอน. …
- ดื่มน้ำให้มากแต่หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ …
- กินยาภูมิแพ้ตอนกลางคืน
ทำไมจมูกถึงอุดตันโดยไม่มีเหตุผล
ความแออัดของจมูกอาจเกิดจาก สิ่งที่ทำให้ระคายเคืองหรือทำให้เนื้อเยื่อจมูกอักเสบ การติดเชื้อ - เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือไซนัสอักเสบ - และอาการแพ้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของการคัดจมูกและน้ำมูกไหล. บางครั้งอาการคัดจมูกและน้ำมูกไหลอาจเกิดจากสารระคายเคือง เช่น ควันบุหรี่และไอเสียรถยนต์
จะปลดบล็อคจมูกอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างไร
9 วิธีในการขจัดความแออัดของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ
- เครื่องทำความชื้น
- Steam.
- สเปรย์น้ำเกลือ
- หม้อเนติ
- บีบอัด
- สมุนไพรและเครื่องเทศ
- หัวสูง
- น้ำมันหอมระเหย
แก้จมูกโด่งยังไง
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ตอนนี้เพื่อให้รู้สึกหายใจดีขึ้น
- ใช้เครื่องทำความชื้น เครื่องทำความชื้นเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการลดอาการปวดไซนัสและช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก …
- อาบน้ำ. …
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ …
- ใช้สเปรย์น้ำเกลือ. …
- ระบายไซนัสของคุณ …
- ประคบอุ่น. …
- กินยา. …
- ซื้อกลับบ้าน
