ระดับคอร์ติซอลต่ำกว่าปกติอาจบ่งบอกว่า: คุณมี โรคแอดดิสัน ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อการผลิตคอร์ติซอลจากต่อมหมวกไตของคุณต่ำเกินไป คุณมีภาวะ hypopituitarism ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อการผลิตคอร์ติซอลโดยต่อมหมวกไตของคุณต่ำเกินไปเนื่องจากต่อมใต้สมองไม่ได้ส่งสัญญาณที่เหมาะสม
ระดับคอร์ติซอลต่ำไม่ดีหรือเปล่า
ระดับคอร์ติซอลต่ำอาจทำให้เกิดภาวะสุขภาพที่เรียกว่า โรคแอดดิสัน หรือที่เรียกว่าภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอ แม้ว่าจะพบได้ยากก็ตาม ผลกระทบที่มักเกิดขึ้นจากระดับคอร์ติซอลต่ำคือภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอ ซึ่งเป็นเวลาที่สมองของคุณล้มเหลวในการส่งสัญญาณให้ต่อมหมวกไตสร้างคอร์ติซอล
ระดับคอร์ติซอลต่ำมีประโยชน์อย่างไร
คอร์ติซอลสามารถ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมการเผาผลาญ ช่วยลดการอักเสบ และช่วยในการกำหนดสูตรหน่วยความจำ มีผลควบคุมสมดุลเกลือและน้ำและช่วยควบคุมความดันโลหิต
แก้ไขคอร์ติซอลต่ำอย่างไร
เคล็ดลับง่ายๆ ต่อไปนี้อาจช่วยลดระดับคอร์ติซอลได้:
- คลายเครียด. ผู้ที่พยายามลดระดับคอร์ติซอลควรมุ่งลดความเครียด …
- กินอาหารดีๆ. …
- นอนหลับฝันดีนะ. …
- ลองเทคนิคการผ่อนคลาย. …
- ทำงานอดิเรก. …
- เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย. …
- หัวเราะอย่างสนุกสนาน …
- ออกกำลังกาย
คุณมีคอร์ติซอลต่ำแต่ไม่มีโรคแอดดิสันได้ไหม
ระดับสูงของ ACTH โดยไม่มีคอร์ติซอล อาจบ่งบอกถึงโรคแอดดิสัน ระดับต่ำหรือไม่มี ACTH บ่งชี้ว่าต่อมหมวกไตไม่เพียงพอ