คนทั่วไปจบ Birkie คลาสสิกหรือเล่นสเก็ตใน ประมาณสี่ชั่วโมง- เว้นแต่สายตรวจสกี Hayward จะพาพวกเขาออกจากหลักสูตรก่อนกำหนด
แข่งสกี Birkie นานแค่ไหน
The 100+ กิโลเมตร ระบบ Birkie Trail ดึงดูดนักสกี นักวิ่ง นักขี่จักรยาน นักเดินป่า และนักปีนเขาที่แสวงหาความสนุกสนานและการผจญภัยในป่าทางเหนือของวิสคอนซิน
Birkie มีกี่ไมล์
ยาวกว่า 60 ไมล์ (ซึ่งมากกว่า 100 กิโลเมตร) ระบบ Birkie Trail คือนครแห่งการวิ่ง ปีนเขา ปั่นจักรยาน ปั่นจักรยาน และข้ามประเทศตลอดทั้งปี เล่นสกี ในช่วงฤดูเล่นสกี เส้นทาง Birkie Trail ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีสำหรับนักเล่นสกีวิบากโดยเฉพาะ ทั้งแบบเล่นสเก็ตและแบบคลาสสิก
เล่นสกี 25k นานแค่ไหน
ถ้าคุณวางแผนที่จะออกไปข้างนอก อย่าลืมเตรียมอาหารและน้ำให้เพียงพอ เราแนะนำให้อนุญาต อย่างน้อย 2 ถึง 3 ชั่วโมงสำหรับนักสกีขั้นสูง และสูงสุด 4 ชั่วโมงสำหรับนักเล่นสกีระดับกลางเพื่อเล่นจนจบรอบ ด้วยภูมิประเทศที่เป็นลูกคลื่นและห่างไกล เราขอแนะนำเฉพาะนักสกีระดับกลางและระดับสูงเท่านั้นที่จะเข้าสู่เส้นทาง
คุณเล่นสกี Birkie อย่างไร
การเล่นสกีบน Birkie คุณควร xc ski อย่างน้อย 2x / สัปดาห์ โดยหนึ่งสกีที่กินเวลาอย่างน้อย 2+ ชั่วโมง แต่คุณควร TRAIN อย่างน้อย 1 ชั่วโมง 6 วัน/ สัปดาห์โดยใช้แผนความแข็งแกร่ง ความเร็ว และความอดทน