รสชาติเงาะและ ลิ้นจี่ เงาะมีรสชาติเข้มข้นและครีมกว่าซึ่งมักถูกอธิบายว่าหวานและมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย ในทางกลับกัน เนื้อลิ้นจี่โปร่งแสงสีขาวนั้นไม่หวานและเป็นครีม มีความกรอบและกลิ่นดอกไม้
ลิ้นจี่เหมือนเงาะไหม
ความแตกต่างระหว่างเงาะกับลิ้นจี่คือภาพที่มองเห็นได้ชัดเจน: ผิวชั้นนอก: ในขณะที่ผลไม้ทั้งสองมีผิวสีแดงอมชมพูเป็นหลุม เงาะยังมีขนสีส้มอ่อนและสีเขียวอ่อน ในขณะที่ ลิ้นจี่ไม่มี… ในทางกลับกัน เนื้อลิ้นจี่มีแนวโน้มที่จะทั้งกรอบและสว่างกว่า เหมือนมังคุดหรือแตงโม
ทำไมถึงไม่ควรกินเงาะ
เงาะส่วนใหญ่มีเมล็ดขม แม้ว่าบางตัวอาจมีรสหวานเล็กน้อยก็ตาม ในขณะที่คนส่วนน้อยกินเมล็ดดิบ พวกเขา มีร่องรอยของสารเคมีที่อาจเป็นพิษ ไม่แนะนำให้รับประทาน โดยเฉพาะสำหรับเด็กและสัตว์
เงาะกินได้วันละเท่าไหร่
ยังอุดมไปด้วยวิตามินซี สารอาหารที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ง่ายขึ้น วิตามินนี้ยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระปกป้องเซลล์ของร่างกายจากความเสียหาย การรับประทาน ผลเงาะ 5–6 ผล จะตอบสนองความต้องการวิตามินซี 50% ของคุณทุกวัน
เงาะไม่ดีต่อสุขภาพหรือไม่
ถึงแม้เงาะจะกินได้อย่างปลอดภัย แต่ผิวและเมล็ดของเงาะมีสารพิษหลายชนิดที่ไม่ควรบริโภค ในขณะที่บางแหล่งกล่าวว่าผิวและเมล็ดของผลเงาะสามารถบริโภคได้ การศึกษาแนะนำว่า ไม่ควรรับประทาน.