ระยะเวลางีบของลูกน้อยจะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 20 ถึง 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่า แต่ฉันแนะนำให้งีบหลับ ไม่เกิน 2 ชั่วโมงยาว … คุณต้องการ การนอนที่ยาวนานที่สุดของทารกจะเกิดขึ้นในเวลากลางคืน เพราะหากเกิดขึ้นในระหว่างวัน ก็อาจทำให้ตื่นบ่อยขึ้นในเวลากลางคืนได้
ฉันควรปิดฝางีบของลูกน้อยเมื่อใด
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ. “ลูกน้อยของคุณต้องการงีบ 2 ครั้ง จนถึง 15-18 เดือน-แต่เธออาจเริ่มพยายามเปลี่ยนเป็น 1 งีบก่อนที่เธอจะพร้อม (ปฏิเสธที่จะงีบครั้งที่สอง ตื่นเช้าเกินไป ฯลฯ) เพื่อให้เธอทำตามกำหนดเวลา ให้ปลุกลูกน้อยของคุณตอน 7 โมงเช้าและงีบงีบครั้งแรกเพื่อให้มีเวลาเพียงพอสำหรับการงีบ 2”
คุณควรปล่อยให้ทารกงีบหลับนานกว่า 2 ชั่วโมงหรือไม่
ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณงีบหลับมากกว่าสองคืน หรือสามชั่วโมงต่อครั้งอาจส่งผลเสียต่อการนอนหลับตอนกลางคืนของพวกเขา ดร. ลอนเซอร์กล่าว ค่อยๆ ปลุกลูกน้อยของคุณหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงหากพวกเขามักจะงีบหลับยาว
ให้ลูกงีบระหว่างวันมากเกินไปได้ไหม
ลูกนอนมากเกินไปได้ไหม? ใช่ เด็กสามารถนอนมากเกินไป ไม่ว่าเธอจะเกิดใหม่หรือเด็กโต แต่โดยทั่วไปแล้ว เด็กแรกเกิดที่นอนหลับทั้งวันอาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลมากกว่าเด็กโตที่นอนหลับมากเกินไป ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเธอป่วยหรือมีงานยุ่งมากเท่านั้น
การงีบของลูกน้อยนานแค่ไหน
ตามหลักแล้ว เวลางีบหลับทั้งหมดควรเป็น น้อยกว่าสามชั่วโมง มิฉะนั้นอาจรบกวนการนอนตอนกลางคืนของทารก เด็กในสถานรับเลี้ยงเด็กมักจะมีกำหนดเวลางีบในตอนบ่าย