Candida albicans มากที่สุด มักเป็นสาเหตุของการติดเชื้อราที่ผิวหนัง แม้ว่า Candida สายพันธุ์อื่นๆ ก็สามารถทำให้เกิดได้เช่นกัน บริเวณที่อบอุ่น ชื้น หรือมีเหงื่อออกจะทำให้ยีสต์เจริญเติบโตได้ดี
คุณป้องกัน Candida albicans ได้อย่างไร
7 วิธีป้องกันการติดเชื้อรา
- ทานอาหารที่มีน้ำตาลต่ำ. ยีสต์กินน้ำตาลและแป้ง …
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง. …
- จัดการเบาหวาน. …
- สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้. …
- มีสุขอนามัยที่ดี. …
- รักษาสุขภาพทางเพศให้แข็งแรง …
- รับประทานโปรไบโอติก
อะไรเป็นสาเหตุให้ Candida albicans มีการเจริญเติบโตมากเกินไป
A อาหารแปรรูปและน้ำตาลสูง คุณอาจมีแนวโน้มที่จะพัฒนา Candida มากเกินไปถ้าคุณกินอาหารที่มีน้ำตาลสูงและมีคาร์โบไฮเดรตสูง. “แคนดิดาและยีสต์กินน้ำตาล ดังนั้นอาหารที่มีน้ำตาลและแป้งสูงกว่าจะยิ่งป้อนยีสต์เข้าไปอีก” จอห์นสตันกล่าว
ฉันจะกำจัด Candida albicans ได้อย่างไร
ตัวเลือกการรักษาแคนดิดา โอเวอร์โกรว์
- ลดการบริโภคน้ำตาลของคุณ. เนื่องจากน้ำตาลเป็นแหล่งเชื้อเพลิงหลักของแคนดิดา จุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดคือหยุดการบริโภคน้ำตาลที่เห็นได้ชัด (และไม่ชัดเจน) …
- ลดคาร์บ. …
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมที่มีแลคโตสสูง …
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตน …
- ลดการบริโภคแอลกอฮอล์
Candida albicans สามารถติดต่อได้อย่างไร
คุณสามารถส่งเชื้อรา Candida ถึงคู่หูผ่านการจูบแต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกมันจะพัฒนาเป็นนักร้องหญิงอาชีพ เชื้อราเกิดขึ้นเมื่อปัจจัยเสี่ยง เช่น การใช้ยาปฏิชีวนะหรือมีภูมิคุ้มกันที่กดขี่ ทำลายความสมดุลตามธรรมชาติของร่างกายคุณจากเชื้อรา Candida albicans