อาหารเสริมไนอาซินาไมด์ปลอดภัยหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

เมื่อรับประทาน: ไนอาซินาไมด์ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่เมื่อรับประทานในปริมาณที่แนะนำ ซึ่งแตกต่างจากไนอาซิน ไนอาซินาไมด์ไม่ทำให้หน้าแดง อย่างไรก็ตาม ไนอาซินาไมด์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเล็กน้อย เช่น ปวดท้อง แก๊สในช่องท้อง เวียนศีรษะ ผื่น คัน และปัญหาอื่นๆ

ทานไนอาซินาไมด์ 500 มก. ต่อวันได้อย่างปลอดภัยหรือไม่

ไนอาซินในรูปของนิโคตินาไมด์มีผลข้างเคียงน้อยกว่ากรดนิโคตินิก อย่างไรก็ตาม ในปริมาณที่สูง 500 มก./วัน หรือมากกว่า นิโคตินาไมด์สามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วง ช้ำง่าย และอาจทำให้เลือดออกจากบาดแผลเพิ่มขึ้น ปริมาณที่สูงขึ้นไปอีก 3,000 มก./วัน หรือมากกว่านั้นอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และตับถูกทำลายได้

การทานไนอาซินาไมด์ดีหรือไม่

ไนอาซินาไมด์เป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินบี 3 (ไนอาซิน) ที่มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญพลังงานและสุขภาพของเซลล์ อาจมีประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับการดูแลผิวและมะเร็งผิวหนัง ตลอดจนโรคไตเรื้อรังและโรคเบาหวานประเภท 1 ไนอาซินาไมด์คือ โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยโดยมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อยที่ ปริมาณที่เหมาะสม

ยาไนอาซินาไมด์ทำอะไร

ไนอาซินาไมด์ (นิโคตินาไมด์) เป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินบี 3 (ไนอาซิน) และ ใช้เพื่อป้องกันและรักษาภาวะขาดไนอาซิน (เพลลากรา) การขาดไนอาซินอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง สับสน (ภาวะสมองเสื่อม) ลิ้นแดง/บวม และผิวหนังแดงลอก

ไนอาซินาไมด์ปลอดภัยสำหรับการใช้ทุกวันหรือไม่

เนื่องจากคนส่วนใหญ่ยอมรับได้ดี ไนอาซินาไมด์สามารถใช้ได้วันละสองครั้งทุกวัน ใช้งานได้ทุกช่วงเวลาของปี แม้ว่าจะมีประโยชน์อย่างยิ่งในฤดูหนาวในฤดูหนาว สภาพอากาศแห้งและการใช้เครื่องทำความร้อนส่วนกลางบ่อยครั้ง ใช้ในช่วงเริ่มต้นก่อนเริ่มการรักษาด้วยเรตินอลและควบคู่ไปกับมันด้วย