ผลไม้อะไรที่เป็นกรด?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ผลไม้และน้ำผลไม้ที่มีกรดสูง

• น้ำมะนาว (pH: 2.00–2.60)
• มะนาว (pH: 2.00–2.80)
• ลูกพลัมสีน้ำเงิน (pH: 2.80–3.40)
• องุ่น (pH: 2.90–3.82)
• ทับทิม (pH: 2.93–3.20)
• ส้มโอ (pH: 3.00–3.75)
• บลูเบอร์รี่ (pH: 3.12–3.33)
• สับปะรด (pH: 3.20–4.00)

ผลไม้อะไรมีกรดสูง

ผลไม้ที่มีความเป็นกรดมากที่สุดคือ มะนาว มะนาว ลูกพลัม องุ่น เกรปฟรุต และบลูเบอร์รี่ สับปะรด ส้ม ลูกพีช และมะเขือเทศก็มีกรดสูงเช่นกัน มันจะเป็นความผิดพลาดที่จะเอาสิ่งเหล่านี้ออกจากอาหารของเรา เพราะพวกมันมีคุณค่าทางโภชนาการจริงๆ และร่างกายของเราต้องการมัน

ผักและผลไม้อะไรที่มีความเป็นกรด

อาหารและเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูงที่ควรคำนึงถึง:

• ผลส้ม - มะนาว มะนาว ส้มโอ ส้มและส้ม
• แอปเปิล องุ่น ลูกพีช ทับทิม บลูเบอร์รี่ สับปะรด
• น้ำผลไม้และโซดา (ทั้งแบบปกติและแบบไดเอท)
• มะเขือเทศและน้ำมะเขือเทศ
• แยมและเยลลี่
• น้ำส้มสายชู
• กะหล่ำปลีดอง

ผลไม้อะไรไม่มีกรด

Melons – แตงโม แคนตาลูป และ honeydew ล้วนเป็นผลไม้ที่มีกรดต่ำซึ่งเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับกรดไหลย้อน

กล้วยมีสภาพเป็นกรดหรือไม่

A: กล้วยสุกมีค่า pH ประมาณ 5 ทำให้เป็น อาหารที่มีความเป็นกรดอ่อนๆ.