คลอโรฟิลล์ช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ในขณะที่คนเล่น TikTok หลายคนอ้างว่าใช้คลอโรฟิลล์เพื่อลดน้ำหนักหรืออาหารเสริมลดบวม แต่ก็มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยที่เชื่อมโยงคลอโรฟิลล์กับการลดน้ำหนัก ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้พึ่งพาพวกเขาในการลดน้ำหนัก.

ยาคลอโรฟิลล์ช่วยลดน้ำหนักหรือไม่

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2014 บน PubMed พบว่าการทานคลอโรฟิลล์เป็น อาหารเสริมวันละครั้งเป็นเวลา 12 สัปดาห์ทำให้น้ำหนักลด ปรับปรุงปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน และลดการกระตุ้น สำหรับอาหารอร่อย

คลอโรฟิลล์ทำอะไรกับร่างกายคุณบ้าง

แร่ธาตุพิเศษเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ง่ายขึ้น ผลของคลอโรฟิลล์ไม่ชัดเจนผู้ผลิตอาหารเสริมอ้างว่าคลอโรฟิลล์ทำได้หลายอย่าง เช่น กระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดแดง ช่วยลดน้ำหนัก รักษาผิวที่เสียหาย แก้พิษ ลดการอักเสบ และป้องกันมะเร็ง

คลอโรฟิลล์ระงับความอยากอาหารหรือไม่

“ คลอโรฟิลล์ วอเตอร์ ระงับความอยากอาหาร ช่วยในการลดน้ำหนัก ลดระดับอินซูลินที่เพิ่มขึ้นซึ่งลดความอยากอาหาร ช่วยรักษาผิว ช่วยในการล้างพิษในเลือด ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง เพิ่มพลังงาน ช่วยในการกำจัดกลิ่น (เป็นยาดับกลิ่นตามธรรมชาติ) และช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน” … กล่าว

ดื่มน้ำคลอโรฟิลล์ทุกวันได้ไหม

องค์การอาหารและยากล่าวว่าผู้ใหญ่และเด็กอายุมากกว่า 12 ปีสามารถบริโภค 100 ถึง 200 มก. ของคลอโรฟิลลินทุกวัน แต่ไม่ควรเกิน 300 มก.