กินได้ ดิบในสลัด ต้ม นึ่ง ผัด หรือใส่ในซุป สตูว์ จานเต้าหู้ และแกง … เนื่องจากผักโขมหูกวางก้านแดงสามารถสูญเสียสีแดงได้มากเมื่อปรุง บางทีอาจใช้ดีที่สุด (เมื่อพูดด้วยสายตา) ในอาหารดิบ
ฉันสามารถทำอะไรกับผลเบอร์รี่ผักโขมหูกวาง?
น้ำผลไม้สีแดงอมม่วงรสจืดของผลเบอร์รี่สดสามารถเปื้อนและใช้เป็น dye หรือสีผสมอาหารในเอเชีย ผลไม้สามารถนำไปตากทั้งผลเพื่อปลูกในปีต่อไป ผักโขมหูกวางเป็นเถาที่สวยงามที่สามารถปลูกเป็นไม้ประดับได้ ปลูกผักโขมหูกวางในแสงแดด
ผักโขมหูกวางกินได้หรือไม่
ดอกไม้บานสะพรั่งของผลเบอร์รี่สีม่วงเข้มสามารถใช้เป็นสีผสมอาหารสำหรับวิปครีมหรือโยเกิร์ต ใบและยอดจากการเก็บผักโขมหูกวาง รับประทานสดหรือปรุงเป็นผักโขม รสไม่ขมเท่าผักโขม แต่เนื่องจากระดับกรดออกซาลิกที่ต่ำกว่า
กินเมล็ดผักโขมหูกวางได้ไหม
ใบ ยอดอ่อน และผลเบอร์รี่เมล็ด กินได้หมด วิธีการใช้ผักโขมหูกวางบางวิธีนั้นง่ายมาก … ผักใบเขียวเป็นที่นิยมอย่างมากในอาหารเบงกาลี ซึ่งใช้แม้แต่เมล็ดคล้ายเบอร์รี่สีม่วงสวยงาม
ผักโขมหูกวางแข็งแรงหรือไม่
พืชมีโปรตีนในปริมาณสูงและเป็นแหล่งที่ดีของแมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม อีกเหตุผลหนึ่งที่ดีในการกินผักโขมหูกวางก็คือมันมี สารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเบต้าแคโรทีนและลูทีน สารเคมีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ช่วยให้เซลล์ของคุณไม่แก่ก่อนวัย