สารบัญ:
- เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหลังจากทำแท้ง
- หลังทำแท้งกินอะไรดี
- หลังจากทำแท้งกินอะไรไม่ได้
- สัญญาณของการแท้งไม่สมบูรณ์คืออะไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
อย่ามีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด และอย่าสอดสิ่งของใดๆ รวมทั้งผ้าอนามัยเข้าไปในช่องคลอดเป็นเวลาสองสัปดาห์โดยมีข้อยกเว้นหนึ่งข้อ หากคุณใช้ NuvaRing เป็นการคุมกำเนิด คุณสามารถแทรกไว้หลังทำหัตถการได้ ห้ามอาบน้ำหรือว่ายน้ำ อาบน้ำได้แต่ห้ามนั่งแช่น้ำ
เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหลังจากทำแท้ง
หลังจากทำแท้ง คุณอาจมี ปวดท้องประจำเดือน ปวดท้อง และมีเลือดออกทางช่องคลอด อาการนี้จะค่อยๆดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวัน เป็นเวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์ นี่เป็นเรื่องปกติและมักจะไม่มีอะไรต้องกังวล เลือดออกมักจะคล้ายกับเลือดออกตามช่วงเวลาปกติ
หลังทำแท้งกินอะไรดี
กินสารอาหารที่เหมาะสม:
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณประกอบด้วยโปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินบี และแคลเซียมจำนวนมากหลังการทำแท้ง เนื่องจากร่างกายของคุณจะต้องการสิ่งเหล่านี้จำนวนมากในการฟื้นฟู ผักและผลไม้ โฮลเกรน และอาหารที่มีแคลเซียมและธาตุเหล็ก ดีเป็นพิเศษสำหรับคุณ
หลังจากทำแท้งกินอะไรไม่ได้
กินใบเขียวเยอะๆ ผลไม้แห้ง ขิงแห้ง กระเทียม งา นม เนื่องจากการทำแท้งอาจนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมน หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้สภาพของคุณแย่ลง หลีกเลี่ยงอาหารขยะ เครื่องดื่มและอาหารที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ และงดอาหารที่ทำให้ร่างกายเย็นลง เช่น มันฝรั่ง กล้วยดิบ ที่ครอบขวด
สัญญาณของการแท้งไม่สมบูรณ์คืออะไร
สัญญาณของการแท้งที่ไม่สมบูรณ์
- เลือดออกเกินคาด
- เลือดไหลไม่หยุดในสองสามวันแรก
- เลือดออกนานกว่าสามสัปดาห์
- ปวดหรือเป็นตะคริวรุนแรงมาก
- ปวดนานกว่าสองสามวัน
- รู้สึกไม่สบายเมื่อมีอะไรมากดทับ
