นภากะหล่ำปลีมีรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนกว่ากะหล่ำปลีแบบฝรั่ง แต่ทดแทนได้ง่าย จึงเหมาะที่จะทานดิบใน สลัดและหัวกะหล่ำ (แต่ยังแข็งพอที่จะยืนขึ้นได้ ได้ดีกับวิธีการทำอาหารทุกประเภท)
กินผักกาดขาวดิบปลอดภัยไหม
นภากะหล่ำปลีเป็นส่วนผสมที่มีประโยชน์หลายอย่างในการปรุงอาหาร มัน กินดิบได้ ปรุงอย่างรวดเร็วเหมือนผัดหรือปรุงเป็นเวลานานในสตูว์เข้มข้น … คุณยังสามารถกินแบบดิบๆ ในสลัด และมักจะใส่ลงในผัดและนึ่งที่ปรุงสุกเร็ว
ผักกาดขาวปลีดิบหรือปรุงสุกดีกว่ากัน
ด้วยแคลอรี่เพียง 20 ต่อถ้วยและไม่มีคอเลสเตอรอล กะหล่ำปลี Napa มีวิตามินและแร่ธาตุมากมายขึ้นอยู่กับวิธีการปรุงกะหล่ำปลี Napa คุณค่าทางโภชนาการของกะหล่ำปลีนั้นแข็งแกร่ง ครั้งต่อไปที่คุณสนุกกับมัน ดิบ ดองหรือนึ่ง ทำให้ประสบการณ์ดียิ่งขึ้น
กินผักกาดขาวดิบได้ไหม
กินแบบดิบๆ หั่นฝอย แล้วใส่ ทาโก้ สลัด หรือพาวเวอร์ ชาม อย่าลังเลที่จะเปลี่ยนเป็นสูตรที่เรียกกะหล่ำปลีเขียว รสหวานของมันทำให้อร่อยเป็นพิเศษในสูตรโคลสลอว์ คุณยังสามารถใส่ในสลัดหรือแซนวิชเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบและรสชาติที่เข้มข้น
กินผักกาดขาวส่วนขาวมั้ย
นภากะหล่ำปลีหรือที่รู้จักในชื่อผักกาดขาวหรือขึ้นฉ่ายฝรั่งจะอ่อนกว่าและหวานกว่ากะหล่ำปลีทั่วไป มีก้านสีขาวและใบเป็นย่น สีเขียวซีดหรือใบเหลือง กินดิบหรือปรุงสุก.