สารบัญ:
- 10 วิธีทำให้ตั้งครรภ์เร็วขึ้น
- ท้องง่ายได้อย่างไร
- ฉันจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติได้อย่างไร
- ลองครั้งแรกจะท้องได้อย่างไร
- ทำไมตั้งท้องยากจัง
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
10 วิธีทำให้ตั้งครรภ์เร็วขึ้น
- กินเหมือนท้องแล้ว …
- เลิกบุหรี่. …
- ควบคุมน้ำหนักได้ …
- จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ …
- ลองทันทีหลังจากที่คุณเลิกคุมกำเนิด …
- มีเพศสัมพันธ์ก่อนและหลังไข่ตก …
- ยุ่งวันเว้นวันแต่ไม่ต้องเติมสารหล่อลื่น …
- ตรวจสอบยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
ท้องง่ายได้อย่างไร
"โดยทั่วไป ทุกคืนเว้นช่วงไข่ตก ช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ " โกลด์ฟาร์บกล่าว อสุจิสามารถอยู่ในร่างกายของคุณได้นานถึง 5 วันข้อเสนอแนะที่ดีที่สุดคือการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ -- เมื่อคุณกำลังตกไข่และเมื่อคุณไม่ได้
ฉันจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติได้อย่างไร
นี่คือ 16 วิธีธรรมชาติในการเพิ่มการเจริญพันธุ์และตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้น
- กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ …
- กินอาหารเช้ามื้อใหญ่. …
- หลีกเลี่ยงไขมันทรานส์. …
- ลดคาร์โบไฮเดรตถ้าคุณมี PCOS …
- กินคาร์โบไฮเดรตขัดสีให้น้อยลง …
- กินไฟเบอร์เยอะๆ. …
- สลับแหล่งโปรตีน. …
- เลือกผลิตภัณฑ์นมไขมันสูง
ลองครั้งแรกจะท้องได้อย่างไร
สำหรับบางคน การตั้งครรภ์ในเดือนแรกของการพยายามเป็นไปได้ หลายคนจะตั้งครรภ์ภายในปีแรกที่มีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน บุคคลสามารถเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์โดยการติดตามรอบการตกไข่ และรักษาน้ำหนักและวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
ทำไมตั้งท้องยากจัง
มีหลายสาเหตุ เช่น การตกไข่ผิดปกติ ปัญหาโครงสร้างในระบบสืบพันธุ์ จำนวนอสุจิต่ำ หรือปัญหาทางการแพทย์ที่แฝงอยู่ แม้ว่าภาวะมีบุตรยากอาจมีอาการ เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง ความจริงก็คือสาเหตุส่วนใหญ่ของภาวะมีบุตรยากนั้นเงียบ
