9 ทดแทนมายองเนสแสนอร่อย (รวมตัวเลือกมังสวิรัติ)
- ครีมเปรี้ยว. ครีมเปรี้ยวสามารถเพิ่มรสชาติที่สดใหม่ให้กับเกือบทุกสูตรที่ต้องใช้มายองเนส …
- เพสโต้. เพสโต้เป็นซอสพาสต้ายอดนิยมที่ทำจากถั่วไพน์ โหระพา กระเทียม ชีส และน้ำมันมะกอก …
- กรีกโยเกิร์ต. …
- มัสตาร์ด. …
- ไข่. …
- น้ำมันมะกอก. …
- อะโวคาโด. …
- ครีม.
มีมายองเนสทดแทนเพื่อสุขภาพหรือไม่
อะโวคาโดบด มันเป็นการแลกเปลี่ยนที่สมบูรณ์แบบ และมันให้แคลอรี่เพียงหนึ่งในสี่ของมาโยที่ทำพร้อมกับปริมาณไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ดีต่อสุขภาพ ไฟเบอร์และวิตามินที่สำคัญ เช่น C และโฟเลตมากขึ้น
ใช้อะไรแทนมายองเนสกับทูน่าได้บ้าง
กรีกโยเกิร์ตธรรมดา ดี! กรีกโยเกิร์ตใช้แทนมายองเนสแทนทูน่า ไก่ ไข่ พาสต้า หรือสลัดมันฝรั่งด้วย คุณสามารถสับเปลี่ยนมายองเนสทั้งหมดได้หากคุณพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ หรือเริ่มด้วยครึ่งซีกแล้วค่อยเป็นค่อยไป
ใช้อะไรแทนมายองเนสในสลัดไข่ได้บ้าง
ทางเลือกมาโย
ลองเครื่องปรุงรสแบบครีมอื่นๆ เช่น ริคอตต้าหรือโยเกิร์ต หรือทั้งสองอย่างรวมกัน ใช้โยเกิร์ตสไตล์กรีกเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่เข้มข้นยิ่งขึ้นและรสเปรี้ยวน้อยกว่า. คุณยังสามารถแทนที่คอทเทจชีสหรือครีม อันหลังเป็นตัวเลือกที่ดีถ้าคุณต้องการเครื่องผูกที่ไม่ใช้นม
ฉันเปลี่ยนชีสเป็นมายองเนสได้ไหม
แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าพิซซ่าของคุณมีชีสหรือมาโย? มาโยมีรสเปรี้ยวซึ่งมีรสเปรี้ยวแต่หวานเล็กน้อย จริง ๆ แล้วมันไม่ละลายเหมือนชีส แต่เป็นแผ่นบาง ๆ ซึ่งยังคงเหมือนเดิมแม้จะอบ ในทางกลับกัน ชีสมีรสขมเล็กน้อยและมีเนื้อสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์