แผงคอสิงโตให้อะไรคุณบ้าง?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

การวิจัยพบว่าแผงคอสิงโตอาจ ป้องกันภาวะสมองเสื่อม ลดอาการวิตกกังวลเล็กน้อยและภาวะซึมเศร้า และช่วยซ่อมแซมความเสียหายของเส้นประสาท นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง และยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ มะเร็ง แผลในกระเพาะอาหาร และโรคเบาหวานในสัตว์ได้

แผงคอสิงโตทำให้คุณรู้สึกอย่างไร

แผงคอของสิงโตคือ โรงไฟฟ้าต้านการอักเสบ สำหรับสมองของคุณ นี่อาจหมายถึงความวิตกกังวลที่ลดลงและความรู้สึกที่สงบนิ่งอาจส่งผลกระทบกับคุณ แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญควรแก้ไขความวิตกกังวลทางคลินิกและภาวะซึมเศร้า แต่ Lion's Mane อาจช่วยบรรเทาอาการระดับต่ำได้สำหรับบางคน

เอาแผงคอสิงโตวันไหน

กิน Lion's Mane ตอนไหนดีที่สุด? แผงคอของสิงโตจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อรับประทาน ในตอนเช้า เพื่อกระตุ้นการทำงานของสมองในแต่ละวัน ผู้คนมักจับคู่สารสกัดกับกาแฟ เนื่องจากการผสมผสานของ Lion's Mane กับคาเฟอีนสามารถช่วยเพิ่มสมาธิและพลังงานได้

แผงคอสิงโตเพิ่มเซโรโทนินหรือไม่

แผงคอของสิงโตสำหรับอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล

ในการทดลองพรีคลินิก แผงคอของสิงโต เปลี่ยนระดับ ของสารสื่อประสาทที่กระตุ้น เช่น norepinephrine, serotonin และ dopamine

เอาแผงคอสิงโตบ่อยแค่ไหน

แผงคอของสิงโตสามารถถ่ายได้ มากถึงสามครั้งต่อวัน แม้ว่าจะไม่แนะนำให้เกินขีดจำกัดนี้ ปริมาณรายวัน 250 มก. ถึง 750 มก. แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพเช่นกัน เราแนะนำให้ผสมผงแผงคอสิงโต 1 ช้อนลงในชาหรือกาแฟของคุณ วันละครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์