แต่การใช้เกลือ Epsom ที่พบมากที่สุดคือ ในห้องอาบน้ำ โดยละลายในน้ำอาบ อย่างไรก็ตาม สามารถใช้กับผิวของคุณเป็นเครื่องสำอางหรือรับประทานเป็นอาหารเสริมแมกนีเซียมหรือยาระบายได้ เกลือเอปซอมละลายในน้ำจึงสามารถใส่ในอ่างและใช้เป็นเครื่องสำอางได้
เกลือ Epsom ใช้ทำอะไรได้บ้าง
การใช้เกลือ Epsom ที่พบบ่อยที่สุดคือ แก้ปวดเมื่อยตามร่างกาย แมกนีเซียมและสารประกอบอื่นๆ จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังและทำงานเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากความตึงเครียดและ การอักเสบ เกลือ Epsom ดึงสารพิษออกจากร่างกายของคุณเพื่อบรรเทาอาการบวม เคล็ดขัดยอก และรอยฟกช้ำ
เมื่อใดที่คุณไม่ควรใช้ Epsom s alt
ห้ามใช้แมกนีเซียมซัลเฟตเป็นยาระบายโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ หากคุณมี: ปวดท้องรุนแรง คลื่นไส้ อาเจียน ลำไส้พรุน ลำไส้อุดตัน ท้องผูกรุนแรง อาการลำไส้ใหญ่บวม, megacolon ที่เป็นพิษ หรือการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในพฤติกรรมการขับถ่ายที่กินเวลานาน 2 สัปดาห์หรือนานกว่านั้น
คุณใช้เกลือ Epsom อย่างไร
สามารถรับประทานได้ โดยรับประทานด้วยน้ำ ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ผู้ใหญ่ควรรับประทานเกลือ Epsom 2-6 ช้อนชา (10-30 กรัม) ต่อครั้ง ละลายในน้ำอย่างน้อย 8 ออนซ์ (237 มล.) และบริโภคทันที คุณสามารถคาดหวังผลเป็นยาระบายใน 30 นาทีถึง 6 ชั่วโมง
ดื่มเกลือ Epsom ได้ไหม
สำหรับคนจำนวนมาก การดื่มเกลือ Epsom โดยทั่วไปปลอดภัย อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคไตหรือโรคหัวใจ สตรีมีครรภ์ และเด็ก ไม่ควรบริโภค บุคคลควรปรึกษาแพทย์หากไม่แน่ใจเกี่ยวกับการดื่มเกลือ Epsom ผู้คนสามารถใช้เกลือ Epsom เป็นยาระบายเพื่อรักษาอาการท้องผูกได้
