อย่างไรก็ตาม แกงวินดาลู เคอร์รี่ มี ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายสำหรับร่างกายของคุณ ประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้เกิดจากการใช้สมุนไพรสดและเครื่องเทศ เช่น พริก ขมิ้น กระเทียม ผักชี ขิง และอบเชย
วินดาลูส แย่สำหรับคุณหรือเปล่า
อย่างหนึ่งที่ลูกแกะวินดาลูทำคือมักจะปรุงในมะเขือเทศซึ่งมีไลโคปีนสูง” ไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงการลดความเสี่ยงของ โรคหัวใจ และมะเร็ง ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีเมื่อพิจารณาว่าเนื้อแกะ (และเนื้อแดงโดยทั่วไป) อาจทำให้เกิด …
กินแกงมีประโยชน์อย่างไร
เครื่องเทศแห่งชีวิต: 7 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าประหลาดใจของผงกะหรี่
- ลดการอักเสบ. ขมิ้นเป็นกุญแจสำคัญที่นี่ …
- สู้มะเร็ง. …
- ต่อสู้กับโรคอัลไซเมอร์. …
- บำรุงกระดูก. …
- ช่วยย่อยอาหาร. …
- ดูแลหัวใจ. …
- ต่อสู้กับแบคทีเรีย
แกงกะหรี่ร้อนดีสำหรับคุณไหม
การกินผงกะหรี่เป็นประจำมี ศักยภาพในการต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง ผลกระทบนี้เกิดจากเคอร์คูมินในขมิ้นเช่นกัน จากการศึกษาวิจัยต่างๆ พบว่าเคอร์คูมินสามารถยับยั้งเซลล์มะเร็งได้หลายชนิด รวมทั้งมะเร็งเต้านม รังไข่ ต่อมลูกหมาก ปอด ลำไส้ใหญ่ และกระเพาะปัสสาวะ ส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหาร
ทำไมแกงถึงไม่ดีสำหรับคุณ
แกง Takeaway หนึ่งส่วนสามารถมีมากกว่า 1,000 แคลอรีและไขมันอิ่มตัว เกลือและน้ำตาลจำนวนมาก คุณต้องปั่นจักรยานประมาณสามชั่วโมงจึงจะเผาผลาญได้ วิธีที่ดีที่สุดในการเพลิดเพลินกับอาหารจานโปรดของคุณคือทิ้ง takeaway แล้วทำอาหารของคุณเอง