สารบัญ:
- วินดาลูส แย่สำหรับคุณหรือเปล่า
- กินแกงมีประโยชน์อย่างไร
- แกงกะหรี่ร้อนดีสำหรับคุณไหม
- ทำไมแกงถึงไม่ดีสำหรับคุณ
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
อย่างไรก็ตาม แกงวินดาลู เคอร์รี่ มี ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายสำหรับร่างกายของคุณ ประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้เกิดจากการใช้สมุนไพรสดและเครื่องเทศ เช่น พริก ขมิ้น กระเทียม ผักชี ขิง และอบเชย
วินดาลูส แย่สำหรับคุณหรือเปล่า
อย่างหนึ่งที่ลูกแกะวินดาลูทำคือมักจะปรุงในมะเขือเทศซึ่งมีไลโคปีนสูง” ไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงการลดความเสี่ยงของ โรคหัวใจ และมะเร็ง ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีเมื่อพิจารณาว่าเนื้อแกะ (และเนื้อแดงโดยทั่วไป) อาจทำให้เกิด …
กินแกงมีประโยชน์อย่างไร
เครื่องเทศแห่งชีวิต: 7 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าประหลาดใจของผงกะหรี่
- ลดการอักเสบ. ขมิ้นเป็นกุญแจสำคัญที่นี่ …
- สู้มะเร็ง. …
- ต่อสู้กับโรคอัลไซเมอร์. …
- บำรุงกระดูก. …
- ช่วยย่อยอาหาร. …
- ดูแลหัวใจ. …
- ต่อสู้กับแบคทีเรีย
แกงกะหรี่ร้อนดีสำหรับคุณไหม
การกินผงกะหรี่เป็นประจำมี ศักยภาพในการต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง ผลกระทบนี้เกิดจากเคอร์คูมินในขมิ้นเช่นกัน จากการศึกษาวิจัยต่างๆ พบว่าเคอร์คูมินสามารถยับยั้งเซลล์มะเร็งได้หลายชนิด รวมทั้งมะเร็งเต้านม รังไข่ ต่อมลูกหมาก ปอด ลำไส้ใหญ่ และกระเพาะปัสสาวะ ส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหาร
ทำไมแกงถึงไม่ดีสำหรับคุณ
แกง Takeaway หนึ่งส่วนสามารถมีมากกว่า 1,000 แคลอรีและไขมันอิ่มตัว เกลือและน้ำตาลจำนวนมาก คุณต้องปั่นจักรยานประมาณสามชั่วโมงจึงจะเผาผลาญได้ วิธีที่ดีที่สุดในการเพลิดเพลินกับอาหารจานโปรดของคุณคือทิ้ง takeaway แล้วทำอาหารของคุณเอง
แนะนำ:
Noom เหมาะกับคุณไหม?
FWIW จากการศึกษาในปี 2559 ในวารสาร Scientific Reports Noom สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ใช้แอป Noom 35, 921 รายในช่วงเวลาประมาณ 9 เดือน และพบว่าร้อยละ 77.9 รายงานว่าพวกเขาลดน้ำหนัก หนูทำงานให้คุณหรือเปล่า งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่า Noom ช่วยให้คนลดน้ำหนักได้ ในการศึกษาหนึ่ง 78% ของผู้คนลดน้ำหนักในขณะที่ใช้ Noom และ 23% สูญเสียน้ำหนักตัวมากกว่า 10% การอดอาหารนั้นยาก ไม่ว่าคุณจะทำแบบไหน คุ้มกับนูมไหม แอปนี้อาจช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักได้ด้วยการ
เชฟโบยาดี ราวิโอลิส เหมาะกับคุณไหม?
น่าแปลกที่ เชฟ Boyardee สามารถเป็นตัวเลือกที่ถูกต้องได้ และ Men's Fitness ยังแนะนำราวีโอลี่ของพวกเขาว่าเป็นวิธีที่ปราศจากความรู้สึกผิดในการตอบสนองความอยากพาสต้าในช่วงบ่าย คุณจะได้รับโซเดียมมาก แต่ไขมัน 7 กรัมและ 224 แคลอรีต่อหนึ่งมื้อมีวิธีที่แย่กว่านั้นในการแก้ไขปัญหาอาหารกระป๋องของคุณ เชฟโบยาดี ราวิโอลี่ ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่ เชฟโบยาดี ราวิโอลี่เนื้อมีไขมัน 7 กรัม.
