สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ใช้ส้อมจิ้มผิวมะนาวก่อน ระวังอย่าจิ้มไปจนสุดผิว ใส่มะนาวลงในไมโครเวฟด้วยไฟแรงสูงเป็นเวลา 20 ถึง 30 วินาที คุณยังสามารถอุ่นมะนาวได้โดยใส่ลงในชามแล้วเท น้ำเดือด ทับลงไป ปล่อยให้พวกเขานั่งในน้ำร้อนเป็นเวลา 30 วินาที
มะนาวเดือดดีสำหรับคุณไหม
ปรับปรุงการย่อยอาหาร มะนาวมีสภาพเป็นกรดและช่วยให้น้ำลายย่อยอาหารเพื่อการย่อยที่ดีขึ้น นอกจากนี้ ฟลาโวนอยด์ในมะนาวยังกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย หากคุณมีอาการท้องผูก ความเป็นกรดของมะนาวสามารถล้างระบบขับถ่ายและกระตุ้นการทำงานของลำไส้
ต้มมะนาวในน้ำได้ไหม
กุญแจสำคัญในการใช้ประโยชน์สูงสุดจากมะนาวของคุณคือการปล่อยให้มันเปียก ดังนั้น น้ำสามารถดูดซับคุณสมบัติของมันได้ ที่กล่าวว่ามีประโยชน์บางอย่างในการต้มมะนาวของคุณ เช่น เร่งกระบวนการปล่อยสารอาหารที่สดใสและมีชีวิตชีวาออกมา
ทำให้มะนาวอุ่นได้ไหม
3. ใส่ ในไมโครเวฟ. การอุ่นมะนาวของคุณในไมโครเวฟด้วยความร้อนสูงเป็นเวลา 15 วินาทีจะทำให้เปลือกและเนื้อนิ่มลง ทำให้มะนาวนุ่มและบีบได้ง่ายขึ้น (นี่เป็นความคิดที่ดีถ้าคุณใช้มะนาวเย็นๆ)
ทำไมคุณไม่ควรต้มมะนาว
มะนาวออร์แกนิคจะดีที่สุดถ้าคุณมีมัน ถ้าไม่ ให้ล้างมะนาวให้สะอาดก่อนหั่นลงไป นอกจากนี้ น้ำเดือดจะฆ่าสารอาหารในมะนาว ต้องการน้ำอุ่นไม่เดือดร้อน ต้มน้ำให้เดือดแล้วปล่อยให้เย็นในเหยือก 3-5 นาทีก่อนเติมมะนาว
