ทิศตะวันออกและทิศใต้ คือทิศทางที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนอนหลับ การนอนหันศีรษะไปทางทิศใต้จะย้อนกลับผลด้านลบของทิศเหนือ จึงช่วยปกป้องคุณจากปัญหาสุขภาพหลายประการ ช่วยให้ความดันโลหิตของคุณอยู่ภายใต้การตรวจสอบและยังคงรักษาการไหลเวียนโลหิตให้คงที่
นอนหันหัวไปทางไหน
ตามคำกล่าวของ Vastu Shastra คุณควรนอนโดยให้ศีรษะอยู่ในทิศทาง ทางทิศใต้หรือทิศตะวันออก หมายความว่าเท้าก่อนนอนควรอยู่ทางทิศเหนือหรือทิศตะวันตก
วิทยาศาสตร์ควรนอนทิศทางไหน
ตามประเพณีโบราณอย่าง Vastu Shastra ทิศทางที่ดีที่สุดในการนอนหลับคือ ไปทางทิศใต้ ทฤษฎีนี้ได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยล่าสุด1 ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณนอนอยู่บนเตียง ศีรษะของคุณจะชี้ไปทางทิศใต้2 และเท้าของคุณอยู่ ชี้ไปทางเหนือ
นอนหันทางทิศตะวันออกหรือทิศตะวันตกดีกว่ากัน
ทิศทางการนอนหลับที่ดีที่สุดคือทิศตะวันออก เพิ่มสมาธิ ความจำ และการนอนหลับที่มีคุณภาพที่ทำให้คุณรู้สึกสดชื่น ทิศทางศีรษะของคุณขณะนอนหลับทางทิศตะวันออกเป็นแหล่งพลังใน Vastu
ทิศตะวันตกเหมาะแก่การนอนไหม
มาว่ากันอีกสองทิศทางวันนี้ - ตะวันออกและตะวันตก ตามคำกล่าวของ Vastu Shastra การนอนในทิศทางตะวันออกนั้นดี ในขณะที่ คุณไม่ควรนอนโดยหันศีรษะไปทางทิศตะวันตก การนอนในทิศทางตะวันออกถือว่าดีต่อสุขภาพ เหตุผลคือพระอาทิตย์