กินได้ ช่วยย่อยอาหาร. ชะเอมดำสามารถช่วยให้ระบบย่อยอาหารของคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น บรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย อิจฉาริษยา และแผลพุพองได้ สารสกัดจากชะเอมดำเชื่อมโยงกับการลดลงของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผล
กินชะเอมมีผลข้างเคียงอย่างไร
การกินชะเอมวันละ 5 กรัมขึ้นไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือนานกว่านั้นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้ ซึ่งรวมถึง ความดันโลหิตสูงมาก ระดับโพแทสเซียมต่ำ อ่อนแอ อัมพาต จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ และหัวใจวาย.
ทำไมชะเอมถึงไม่ดีสำหรับคุณ
ชะเอมเทศสีดำบางชนิดมีไกลซีไรซินซึ่งเป็นสารให้ความหวานที่ได้จากรากชะเอมเทศ มันสามารถ สร้างความไม่สมดุลในอิเล็กโทรไลต์และระดับโพแทสเซียมต่ำ ตามที่องค์การอาหารและยา (FDA) กำหนด เช่นเดียวกับความดันโลหิตสูง บวม ง่วง และหัวใจล้มเหลว
กินชะเอมมีประโยชน์อย่างไร
ประโยชน์ของชะเอมเพื่อสุขภาพ
- ช่วยระบบย่อยอาหาร จุดแข็งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของชะเอมก็คือความสามารถในการช่วยบรรเทาปัญหากระเพาะอาหารและช่องท้อง รวมทั้งแผลในกระเพาะอาหาร อาการเสียดท้อง และปัญหาการอักเสบอื่นๆ ที่ส่งผลต่อกระเพาะอาหาร …
- บรรเทาทางเดินหายใจ. …
- ผิวหนังอักเสบ. …
- โคเลสเตอรอลต่ำ
กินชะเอมดำเกินขนาดได้ไหม
ชะเอมดำมีสารที่ทราบกันว่าเป็นพิษในปริมาณมาก ชายในแมสซาชูเซตส์เสียชีวิตหลังจากกินชะเอมดำมากเกินไป ซึ่งประกอบด้วยสารประกอบที่ทราบกันว่าเป็นพิษในปริมาณมาก ตามรายงานใหม่