การแพ้แลคโตสพบได้ที่ไหน?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

แพ้แลคโตสเกิดขึ้นเมื่อ ลำไส้เล็กของคุณ ทำให้เอนไซม์ย่อยอาหารที่เรียกว่าแลคเตสไม่เพียงพอ แลคเตสสลายแลคโตสในอาหารเพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ ผู้ที่แพ้แลคโตสจะมีอาการไม่พึงประสงค์หลังจากรับประทานหรือดื่มนมหรือผลิตภัณฑ์จากนม

การแพ้แลคโตสพบบ่อยที่สุดที่ไหน

การแพ้แลคโตสพบมากในคน แอฟริกัน เอเชีย ฮิสแปนิก และอเมริกันอินเดียน คลอดก่อนกำหนด ทารกที่คลอดก่อนกำหนดอาจมีระดับแลคเตสลดลงเนื่องจากลำไส้เล็กไม่พัฒนาเซลล์ที่ผลิตแลคเตสจนถึงช่วงปลายไตรมาสที่ 3

คุณจะทราบได้อย่างไรว่าคุณแพ้แลคโตสหรือไม่

หากคุณแพ้แลคโตส อาการของคุณอาจรวมถึง:

1. ท้องอืด
2. ปวดหรือตะคริวที่ท้องส่วนล่าง
3. เสียงกึกก้องหรือเสียงดังก้องในท้องส่วนล่าง
4. แก๊ส
5. อุจจาระหลวมหรือท้องเสีย. บางครั้งอุจจาระเป็นฟอง
6. ขว้างปา

สาเหตุหลักของการแพ้แลคโตสคืออะไร

ภาวะพร่องแลคเตสขั้นต้น เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการแพ้แลคโตสทั่วโลก การขาดแลคเตสประเภทนี้เกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรมที่สืบทอดมาในครอบครัว การขาดแลคเตสขั้นต้นเกิดขึ้นเมื่อการผลิตแลคเตสของคุณลดลง เนื่องจากอาหารของคุณต้องพึ่งพานมและผลิตภัณฑ์จากนมน้อยลง

จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณละเลยการแพ้แลคโตส

หากขาดเอนไซม์แลกเตส ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญผลิตภัณฑ์จากนมได้ นำไปสู่ปัญหาทางเดินอาหาร เช่น ท้องร่วง ปวดท้องหรือปวดท้อง ท้องอืด ก๊าซ คลื่นไส้ และบางครั้ง แม้จะอาเจียนหลังจากกินไปประมาณ 30 นาทีถึงสองชั่วโมง