สารบัญ:
- เราจะปลูกฝังนิสัยที่ดีได้อย่างไร
- ทำไมนิสัยที่ดีจึงสำคัญในเด็ก
- ทำไมการฝึกนิสัยสุขภาพที่ดีตั้งแต่อายุยังน้อยจึงสำคัญ
- นิสัยดี 10 อย่างคืออะไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
สอนพวกเขาถึงความสำคัญของความรัก ความเมตตา และความเคารพ หากพวกเขาไม่ให้เกียรติใครโดยไม่ได้ตั้งใจ พยายามทำให้พวกเขาเข้าใจว่ามันผิดโดยถามพวกเขาว่าอยากได้รับการปฏิบัติหรือไม่ วิธีเดียวกัน พยายามทำให้พวกเขายอมรับความล้มเหลวและความผิดพลาดของตน เพื่อให้พวกเขาสามารถเรียนรู้ความพากเพียรและบทเรียนจากพวกเขา
เราจะปลูกฝังนิสัยที่ดีได้อย่างไร
25 วิธีสร้างนิสัยที่ดีให้กับลูกของคุณ
- มองในแง่ดี: …
- เป็นจริงกับความคาดหวังของคุณ: …
- ส่งเสริมสายใยครอบครัว: …
- ตั้งกฎพื้นแข็ง: …
- ทำให้เขาเข้าใจ: …
- ให้รางวัลลูกของคุณ: …
- ส่งเสริมการออกกำลังกาย: …
- มีส่วนร่วม:
ทำไมนิสัยที่ดีจึงสำคัญในเด็ก
นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้เด็กเติบโตขึ้นอย่างมีความสุขและสุขภาพแข็งแรง รวมทั้งมีส่วนช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพในอนาคต เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง โรคหัวใจ และมะเร็ง
ทำไมการฝึกนิสัยสุขภาพที่ดีตั้งแต่อายุยังน้อยจึงสำคัญ
นี่เป็นเพราะ เมื่อเราสร้างและทำซ้ำนิสัย สารเคมีโดปามีนจะถูกส่งไปยังสมอง ทำให้เกิดความรู้สึกสนุกสนานและนิสัยที่เข้มแข็ง นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับบุตรหลานของคุณที่จะพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพตั้งแต่อายุยังน้อย
นิสัยดี 10 อย่างคืออะไร
แสดงให้ลูกเห็นว่าคุณห่วงใยพวกเขาด้วยการแบ่งปัน 10 นิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่พวกเขาจะปฏิบัติตามตลอดชีวิต:
- แปรงวันละสองครั้ง. สุขอนามัยทางทันตกรรมมีความสำคัญมาก …
- อาบน้ำทุกวัน. …
- กินข้าวเช้า. …
- ซักมือ. …
- ดื่มน้ำเปล่าไม่โซดา …
- ออกกำลังกายเป็นประจำ. …
- อ่านทุกวัน. …
- เวลาครอบครัว
