พิซซ่าดอกกะหล่ำดีต่อสุขภาพหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

แล้วแต่เลย ต่อการให้บริการ กะหล่ำดอก crust ต่ำกว่าในทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ไฟเบอร์ และโซเดียม- โดยที่ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดคือแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน … หากคุณต้องการกินแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตให้น้อยลง ให้ปราศจากกลูเตนหรือเพียงแค่กินผักมากขึ้น เปลือกกะหล่ำดอกก็เหมาะสำหรับคุณ

พิซซ่าดอกกะหล่ำเหมาะสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่

สินค้าทุกชิ้นไม่เหมือนกัน เปลือกกะหล่ำดอกบางชนิดมีแคลอรีสูงกว่าและอาจมีคาร์โบไฮเดรตมากพอๆ กับแป้งพิซซ่าโฮลวีทแบบบาง 100% แป้งทางเลือกที่มีแคลอรีสูงไม่สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เนื่องจากแคลอรีส่งผลโดยตรงต่อน้ำหนักมากที่สุด

เปลือกพิซซ่า Caulipower แข็งแรงหรือไม่

บริษัทกล่าวว่า: “ทุกอย่างที่ CAULI POWER เริ่มต้นด้วยดอกกะหล่ำแท้ๆ ก่อน และ ปราศจากกลูเตนตามธรรมชาติ พวกเขาเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีเยี่ยม ไม่มี ไม่มี ไม่มีไขมันทรานส์. พิซซ่าของเรามีน้ำตาลน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของพิซซ่าปลอดกลูเตนชั้นนำ (น้อยกว่าครึ่งหนึ่ง!) และมีแคลอรี น้ำตาล ไขมัน และโซเดียมต่ำกว่า

พิซซ่าดอกกะหล่ำอ้วนแค่ไหน

ตาม PopSugar พิซซ่ากะหล่ำดอกย่างของ Costco แต่ละเสิร์ฟมี 230 แคลอรี่ ไขมัน 8 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 27 กรัม ถ้าคุณตัดพิซซ่าผักของ Caulipower ออกเป็นสี่ชิ้น (เพียงเพื่อให้ขนาดรับประทานใกล้เคียงกันมากขึ้น) แต่ละชิ้นจะมี 155 แคลอรี ไขมัน 7 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 18 กรัม

พิซซ่าดอกกะหล่ำดีต่อสุขภาพจริงหรือ

ดอกกะหล่ำมีสุขภาพดี เนื่องจากเป็นผักตระกูลกะหล่ำที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำและมีเส้นใยสูง ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถป้องกันมะเร็งบางชนิดได้แต่มักถูกใส่เข้าไปในผลิตภัณฑ์เพียงเพราะความนิยมในการเป็นคาร์โบไฮเดรตต่ำ ไม่ใช่เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ