ทำไมการทำลายตัวเองถึงรู้สึกดี?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

แต่เมื่อเวลาผ่านไปมันจะกลายเป็นนิสัยที่หยุดไม่ได้และเริ่มสูญเสียความรู้สึกดีๆเหล่านี้ไปอย่างง่ายดาย เมื่อความรู้สึกเหล่านี้หยุดลง พฤติกรรมการทำลายตนเองจะดีขึ้น เพราะพวกเขาไม่สามารถให้ความรู้สึกนั้นกับตัวเองได้ ที่ทำให้ความเจ็บปวดทางจิตใจหรือร่างกายหมดไป

ทำไมรู้สึกเหมือนทำลายตัวเอง

พฤติกรรมทำลายตนเองอาจเกิดจาก ภาวะสุขภาพจิต เช่น: ความผิดปกติของความวิตกกังวล: โดดเด่นด้วยความกลัว ความกังวล และความทุกข์ที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ อาการซึมเศร้า: ความเศร้าอย่างท่วมท้นและการสูญเสียความสนใจ มักจะเกี่ยวข้องกับอาการทางร่างกายหลายอย่างเช่นกัน

รากเหง้าของพฤติกรรมทำลายตนเองคืออะไร

สรุป: ความบอบช้ำในวัยเด็ก มีส่วนทำให้เกิดพฤติกรรมทำลายตนเอง แต่การขาดไฟล์แนบที่ปลอดภัยช่วยรักษาไว้ได้ ผู้ป่วยที่พยายามฆ่าตัวตายซ้ำแล้วซ้ำเล่าหรือมีส่วนร่วมในการตัดตนเองเรื้อรังมักจะตอบสนองต่อความเครียดในปัจจุบันซึ่งเป็นการกลับมาของความบอบช้ำทางจิตใจ การละเลย และการละทิ้งในวัยเด็ก

มนุษย์ทำลายตัวเองโดยเนื้อแท้หรือเปล่า

เมื่อเปรียบเทียบกับสัตว์ส่วนใหญ่แล้ว มนุษย์เรามีพฤติกรรมหลายอย่างที่ เป็นอันตรายต่อพวกเราและตัวเราเอง เราโกหก โกงและขโมย แกะสลักเครื่องประดับในร่างกายของเรา เครียดและฆ่าตัวตาย และแน่นอนฆ่าผู้อื่น

คุณเอาชนะการทำลายตนเองได้อย่างไร

การเลิกนิสัยไม่ดีเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณหยุดพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้ก่อนที่จะนำไปสู่การล่วงเกินหรืออาการกำเริบอีก

1. ทำลายวงจรของความอับอาย …
2. อย่าเชื่อคำพูดเชิงลบกับตัวเอง …
3. รับการสนับสนุน …
4. ใช้ความล้มเหลวในการเรียนรู้ …
5. เตรียมตัวล่วงหน้า