หาวหมายความว่าง่วงหรือเปล่า?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

แม้ว่าจะยังไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ แต่ หาว ไม่เพียงแต่เป็นสัญญาณของความเหนื่อยล้า แต่ยังเป็นสัญญาณทั่วไปของสภาวะการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายอีกด้วย จากการศึกษาพบว่าเราหาวเวลาที่เราเหนื่อย พอๆ กับตื่น และในช่วงเวลาอื่นๆ ที่สภาวะของความตื่นตัวเปลี่ยนไป

ทำไมฉันถึงหาวทั้งๆที่ยังไม่เหนื่อย

แม้ว่าหาวมากเกินไปมักจะเกิดจากการง่วงนอนหรือเบื่อ แต่อาจเป็น อาการของปัญหาทางการแพทย์ที่แฝงอยู่ เงื่อนไขบางอย่างอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาของหลอดเลือด ซึ่งส่งผลให้หาวมากเกินไป. ระหว่างเกิดปฏิกิริยา vasovagal มีกิจกรรมเพิ่มขึ้นในเส้นประสาท vagus

หาวหมายความว่าอย่างไร

หาวเป็น ส่วนใหญ่เป็นกระบวนการที่ไม่สมัครใจในการอ้าปากและหายใจเข้าลึก ๆ เติมอากาศให้เต็มปอด เป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อความเหนื่อย อันที่จริง การหาวมักเกิดจากอาการง่วงนอนหรือเมื่อยล้า หาวบ้างก็สั้น และบ้างก็นานหลายวินาทีก่อนจะอ้าปากออก

ทำไมเราหาวเวลาง่วง

อย่างหนึ่งคือเมื่อเราเบื่อหรือเหนื่อย เราแค่หายใจไม่ลึกเท่าที่ปกติ เมื่อทฤษฎีนี้ดำเนินไป ร่างกายของเราจะรับออกซิเจนน้อยลงเนื่องจากการหายใจของเราช้าลง ดังนั้นการหาว ช่วยให้เรานำออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือดได้มากขึ้นและขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากเลือดมากขึ้น

นอนหาวเป็นปกติหรือไม่

ก. หาวเป็นเรื่องปกติน้อยลงระหว่างการนอนหลับ แต่กรณีดังกล่าวได้รับการบันทึกไว้แล้ว Matthew R. Ebben ผู้อำนวยการห้องปฏิบัติการของศูนย์เวชศาสตร์การนอนหลับที่ NewYork-Presbyterian Hospital/Weill Cornell กล่าว ศูนย์การแพทย์.ส่วนสาเหตุที่คนหาว “ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด” Dr.