สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
น้ำตาที่โกรธคือ น้ำตาที่มีคนร้องไห้เวลาโกรธหรือโมโห ถ้ามีคนพูดว่า "น้ำตานองหน้า" ก็หมายความว่าพวกเขากำลังร้องไห้ เพราะพวกเขาโกรธ หากใครบางคนโกรธหรือโมโหและรู้สึกโมโหโกรธา เขาอาจจะพูดว่าพวกเขากำลังร้องไห้น้ำตาแห่งความเดือดดาลมากกว่าน้ำตาที่โกรธ
โกรธปกติจะร้องไห้ไหม
เพื่อตอบสนองต่อระดับความเครียดที่สูงขึ้น คุณอาจร้องไห้ การตอบสนองดังกล่าวอาจเตือนผู้อื่นถึงความอ่อนแอทางอารมณ์ของคุณ และในที่สุดก็ทำให้ฮอร์โมนหลั่งออกมามากขึ้นเพื่อทำให้ร่างกายของคุณสงบลง … ไม่มีอะไรผิดปกติกับการร้องไห้เมื่อคุณโกรธ
โกรธทำไมร้องไห้
ใต้ความโกรธนั้นเจ็บ. นั่นเป็นเหตุผลที่หลายคนร้องไห้เมื่อพวกเขาโกรธ พวกเขาข้ามความโกรธและตรงไปยังอารมณ์ที่อยู่ข้างใต้ แม้ว่าสิ่งนี้อาจฟังดู “อ่อนแอ” อีกครั้ง แต่จริงๆ แล้วเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นในการจัดการกับอารมณ์ที่รุนแรง
น้ำตา 3 แบบคืออะไร
น้ำตา 3 แบบ
- น้ำตาพื้นฐาน. นี่คือน้ำตาพื้นฐานของคุณ ดวงตาหมุนรอบตัวพวกเขาทั้งวัน …
- น้ำตาซึม. นี่คือน้ำตาล้างตาของคุณ …
- น้ำตาจิตหรืออารมณ์. น้ำตาเหล่านี้หลั่งออกมาเพื่อตอบสนองต่ออารมณ์ที่รุนแรง เช่น ความเศร้า ความเศร้า ความปิติ หรือความโกรธ
เวลาโกรธจะกลั้นน้ำตายังไงดี
เคล็ดลับควบคุมการร้องไห้
- เดินออกไป. …
- ใช้คำ. …
- มีอุปกรณ์ประกอบฉากและใช้สิ่งรบกวนสมาธิ …
- คิดถึงเรื่องบวกหรือเรื่องตลกแทน …
- ตั้งสมาธิให้หายใจ …
- กะพริบตาถี่ๆ …
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า. …
- กำจัดก้อนที่คอ
