สารบัญ:
- โซดาเต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตหรือไม่
- คุณสามารถดื่มโซดากับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำได้ไหม
- โซดาเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดีหรือไม่
- โซดาอะไรไม่มีคาร์โบไฮเดรต
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
น้ำอัดลมคือน้ำที่มีก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่ละลายในน้ำ ไม่ว่าจะฉีดด้วยแรงดันเทียมหรือเกิดขึ้นจากกระบวนการทางธรณีวิทยาตามธรรมชาติ คาร์บอเนตทำให้เกิดฟองเล็กๆ ทำให้น้ำมีฟองฟู่
โซดาเต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตหรือไม่
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตในโค้กหนึ่งกระป๋องขึ้นอยู่กับชนิดของเครื่องดื่มโค้กและขนาดของกระป๋อง โคคา-โคลาคลาสสิก 375 มล. กระป๋องมาตรฐานมี 39.8 กรัม ของคาร์โบไฮเดรต แต่กระป๋องโคคา-โคล่ากับหญ้าหวานขนาด 375 มล. มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่าครึ่งหนึ่ง โดยมีคาร์โบไฮเดรต 18.8 กรัม
คุณสามารถดื่มโซดากับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำได้ไหม
No แต่โซดาไดเอทก็ใช้ได้สำหรับ keto ในปริมาณที่พอเหมาะโคล่าที่คุณชอบกระป๋อง 12 ออนซ์มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 40 กรัม เพื่อดับความอยากโซดา ให้รางวัลตัวเองด้วยไดเอทโซดา ซึ่งใช้สารให้ความหวานเทียมที่มีแคลอรีต่ำหรือปราศจากแคลอรี คุณสามารถลองเครื่องดื่มที่เติมความหวานด้วยสารให้ความหวานจากธรรมชาติอย่างหญ้าหวานได้เช่นกัน
โซดาเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดีหรือไม่
" ไม่ดี" คาร์โบไฮเดรต (อาหารที่มีน้ำตาลและอาหารกลั่น) หาได้ง่าย มาในส่วนใหญ่ รสชาติดี และไม่อิ่มจนเกินไป ดังนั้นผู้คนจึงมักจะกินมากเกินความจำเป็น และบางอย่างก็ไม่จำเป็นเลย - น้ำอัดลมและลูกอมเป็น "แคลอรีที่ว่างเปล่า" ที่ไม่มีสารอาหาร
โซดาอะไรไม่มีคาร์โบไฮเดรต
Coca-Cola Zero Sugar หรือ Coke Zero รังสรรค์รสชาติคลาสสิกของโค้กโดยไม่ใส่น้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตใดๆ โดยแทนที่น้ำตาลด้วยสารให้ความหวานเทียม ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถดื่มได้โดยไม่ต้องทำคีโตซีส
