ทำไมเบียร์ถึงขาดน้ำ?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

แอลกอฮอล์ ยาขับปัสสาวะ ทำให้ร่างกายขับของเหลวออกจากเลือดผ่านระบบไต ซึ่งรวมถึงไต ท่อไต และกระเพาะปัสสาวะในอัตราที่เร็วกว่ามาก ของเหลวอื่นๆ หากคุณดื่มน้ำกับแอลกอฮอล์ไม่เพียงพอ คุณอาจขาดน้ำได้อย่างรวดเร็ว

เบียร์ให้ความชุ่มชื้นได้ดีกว่าน้ำไหม

เพื่อนของเรา Science บอกว่าเบียร์ yes เบียร์ มีประสิทธิภาพในการคืนน้ำให้ร่างกายมากกว่าน้ำเปล่า … พวกเขาพิจารณาว่าผู้ดื่มเบียร์ “ดีขึ้นเล็กน้อย” ผลการคืนสภาพซึ่งนักวิจัยระบุว่าน้ำตาล เกลือ และฟองอากาศในเบียร์ช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการดูดซับน้ำ

การดื่มเบียร์นับเป็นการดื่มน้ำหรือไม่

ผู้รักสุขภาพแทบทุกคนสามารถอ้างอิงคำแนะนำนี้ได้: ดื่มที่ ดื่มน้ำอย่างน้อยแปดออนซ์ต่อวัน เครื่องดื่มอื่นๆ-กาแฟ ชา โซดา เบียร์ หรือแม้แต่น้ำส้ม-ไม่นับ

ดื่มเบียร์ให้ชุ่มชื่นหน่อยได้ไหม

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าเครื่องดื่มที่มีความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ต่ำมี “ ผลขับปัสสาวะเล็กน้อย” เมื่อบริโภคในสภาวะของภาวะขาดน้ำที่เกิดจากการออกกำลังกาย ซึ่งหมายความว่าการให้น้ำด้วยน้ำหรือระดับต่ำ - เบียร์แอลกอฮอล์ (~2% ABV) มีประสิทธิภาพเท่ากัน … นั่นเป็นข่าวดีเพราะคุณจะไม่พบเบียร์ 2% มากเกินไป

กินเบียร์แทนน้ำได้ไหม

ผู้ชายจะอยู่รอดด้วยเบียร์และน้ำได้นานแค่ไหน? ไม่เกินสองสามเดือน คงจะ นั่นคือเมื่อผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดของเลือดออกตามไรฟันและการขาดโปรตีนจะเกิดขึ้น … มีน้ำเพียงพอในเบียร์แน่นอน แต่ฤทธิ์ขับปัสสาวะของแอลกอฮอล์ทำให้ผลเสียสุทธิในแง่ของความชุ่มชื้นภายใต้สภาวะส่วนใหญ่