กรดแอสปาร์ติกมากแค่ไหน?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ขนาดปกติของกรดดี-แอสปาร์ติกคือ 3 กรัมต่อวัน อย่างไรก็ตาม การศึกษาโดยใช้ปริมาณนี้ทำให้เกิดผลลัพธ์ที่หลากหลาย จากการวิจัยที่มีอยู่ ปริมาณที่สูงขึ้นของ 6 กรัมต่อวัน ดูเหมือนจะไม่มีประสิทธิภาพ

DAA เพิ่มฮอร์โมนเพศชายหรือไม่

บริบท. การวิจัยเกี่ยวกับกรดดี-แอสปาร์ติก (DAA) มี แสดงให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเพศชายโดยรวมในผู้ชายที่ไม่ได้รับการฝึกฝน อย่างไรก็ตาม การวิจัยในผู้ชายที่ได้รับการฝึกฝนการดื้อยาพบว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลง และระดับฮอร์โมนเพศชายลดลง ผลกระทบระยะยาวของ DAA ในประชากรที่ได้รับการฝึกฝนการต่อต้านยังไม่เป็นที่ทราบในขณะนี้

DAA ทำงานนานแค่ไหน

นี่แสดงให้เห็นในการศึกษาที่แสดงการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเพศชายหลังจากใช้ประมาณ 3 กรัมต่อวันเป็นเวลา 12 วัน ของการเสริมแต่การศึกษาอื่น ๆ ลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังจาก 28 วัน

กรด D-aspartic ทำให้เกิด ED ได้หรือไม่

แม้ข้อมูลก่อนหน้านี้จากการศึกษาในหนูแสดงให้เห็นว่า การฉีด DAA เข้าไปในไฮโปทาลามัสอาจกระตุ้นให้เกิดการแข็งตัว อย่างไรก็ตาม ไม่มีการศึกษาใดที่ทดสอบคำกล่าวอ้างที่คล้ายกันในคน และอาหารเสริม DAA ที่ คนที่รับประทานทางปากอาจไม่ได้ผลเช่นเดียวกับที่แพทย์ฉีด

กรดแอสปาร์ติกเป็นอันตรายต่อคุณหรือไม่

เมื่อรับประทาน: กรดแอสปาร์ติกค่อนข้างปลอดภัยเมื่อบริโภคในปริมาณอาหาร กรดแอสปาร์ติกอาจปลอดภัยได้เมื่อรับประทานในช่วงเวลาสั้นๆ มีข้อมูลที่เชื่อถือได้ไม่เพียงพอที่จะทราบว่ากรดแอสปาร์ติกปลอดภัยหรือไม่เมื่อใช้ในระยะยาวหรือผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น