เครื่องปรับอากาศสามารถทำให้ไซนัส จมูก และลำคอแห้งเมื่อคุณนอนหลับ ทำให้เกิดการอักเสบและบวมในเนื้อเยื่อที่บอบบางเหล่านี้ การใช้เครื่องทำความชื้นในขณะที่คุณนอนหลับในฤดูร้อนจะช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ อากาศแห้ง เช่นเดียวกับการแพ้ตามฤดูกาล
คุณควรนอนกับเครื่องทำความชื้นเมื่อใด
นอนกับเครื่องทำความชื้นได้ไหม หากคุณนอนหลับสบายในอากาศที่เย็นและอากาศแห้ง คุณอาจไม่ต้องการ แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นอาการ - คอแห้งหรือผิวหนัง เลือดกำเดาไหล หรือถ้าคุณเป็นหวัด- ควรเพิ่มความชื้นเพื่อดูว่าความชื้นเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยให้คุณดีขึ้นได้หรือไม่
ทิ้งเครื่องทำความชื้นไว้ค้างคืนได้ไหม
การใช้เครื่องทำความชื้นตลอดทั้งคืนมีประโยชน์มากเพราะทำให้ผิวหนัง ปาก และลำคอชุ่มชื้นอย่างไรก็ตาม คุณจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าระดับความชื้นโดยรอบต่ำกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ … คำตอบง่ายๆ คือ YES เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศปลอดภัย 100% แต่นั่นต้องได้รับการดูแลรักษาเป็นอย่างดี
ควรวางเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนที่ไหน
ความแตกต่างที่สำคัญอย่างหนึ่งสำหรับการวางเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนคือการวางเครื่องให้ชื้น ห่างจากเตียงอย่างน้อย 3 ฟุต นี่เป็นเพราะคุณไม่ต้องการให้ใครหายใจเข้าไปในเครื่องเพิ่มความชื้นโดยตรง ปล่อยชื้น ที่ที่ดีกว่าสำหรับเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศคือบนหิ้งหรือบนพื้นห่างจากเตียง
การใช้น้ำประปาในเครื่องทำความชื้นไม่ดีหรือไม่
สรุป. การใช้น้ำประปาเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเครื่องทำความชื้นส่วนใหญ่ น้ำไม่จำเป็นต้องกลั่นหรือทำให้บริสุทธิ์เพื่อให้กระจายไปในอากาศอย่างปลอดภัยในรูปของไอน้ำ คุณสามารถเลือกใช้น้ำกลั่นได้หากคุณสังเกตเห็นฝุ่นแร่สีขาวก่อตัวในเครื่องทำความชื้น