อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักที่เหมาะสมคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักปกติสำหรับผู้ใหญ่มีตั้งแต่ 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที โดยทั่วไป อัตราการเต้นของหัวใจที่ต่ำขณะพักหมายถึงการทำงานของหัวใจที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและสมรรถภาพของหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น ตัวอย่างเช่น นักกีฬาที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีอาจมีอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักปกติใกล้ถึง 40 ครั้งต่อนาที

อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักที่ดีตามอายุเป็นอย่างไร

1-3 ปี: 80-130 bpm. 3-5 ปี: 80-120 ครั้งต่อนาที 6-10 ปี: 70-110 bpm. 11-14 ปี 60-105 ครั้งต่อนาที

อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก 80 ไม่ดีหรือไม่

ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีโดยเฉลี่ยจะมีอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักอยู่ที่ 60 ครั้งต่อนาทีหรือสูงกว่า แม้ว่าในการปฏิบัติทางคลินิก อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักระหว่าง 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาทีถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ผู้ที่มีอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักสูงกว่า 80 ครั้งต่อนาที อาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น

72 พักการเต้นของหัวใจได้ไหม

ช่วงปกติอยู่ระหว่าง 50 ถึง 100 ครั้งต่อนาที หากอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักของคุณสูงกว่า 100 จะเรียกว่าหัวใจเต้นเร็ว ต่ำกว่า 60 และเรียกว่าหัวใจเต้นช้า ผู้เชี่ยวชาญกำหนดอัตราการเต้นของหัวใจในอุดมคติมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ ระหว่าง 50 ถึง 70 ครั้งต่อนาที.

อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักบอกอะไรคุณบ้าง

อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักปกติคือ ระหว่าง 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักอยู่นอกช่วงอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักปกติรวมกับอาการต่างๆ เช่น หายใจถี่ เวียนศีรษะ และเมื่อยล้า อาจบ่งบอกถึงปัญหาหัวใจ การตรวจชีพจรยังสามารถบอกคุณได้ว่าหัวใจเต้นปกติหรือผิดปกติ