มดลูกย้อย จะไม่รุนแรงเมื่อปากมดลูกตกลงมาที่ส่วนล่างของช่องคลอด อาการห้อยยานของอวัยวะในมดลูกอยู่ในระดับปานกลางเมื่อปากมดลูกหลุดออกจากช่องคลอด
ปากมดลูกหย่อนคล้อยมีอาการอย่างไร
อาการของมดลูกหย่อน ได้แก่:
- รู้สึกอิ่มหรือกดดันในกระดูกเชิงกรานของคุณ (อาจรู้สึกเหมือนนั่งบนลูกบอลขนาดเล็ก)
- ปวดหลัง.
- รู้สึกว่ามีบางอย่างออกมาจากช่องคลอดของคุณ
- เนื้อเยื่อมดลูกที่ยื่นออกมาจากช่องคลอด
- มีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด
- ถ่ายปัสสาวะหรือถ่ายยาก
ปากมดลูกหลุดทำอย่างไร
คุณสามารถลอง:
- ออกกำลังกาย Kegel เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและรองรับพังผืดที่อ่อนแอ
- หลีกเลี่ยงอาการท้องผูกด้วยการกินอาหารที่มีไฟเบอร์สูงและดื่มน้ำมากๆ
- อย่าก้มตัวเพื่อขยับลำไส้
- หลีกเลี่ยงการยกของหนัก
- ควบคุมไอ
- ลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อปากมดลูกของคุณลดลง
แพทย์เรียกการเคลื่อนตัวลงของมดลูกว่า อาการห้อยยานของอวัยวะ มดลูกย้อยเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและเส้นเอ็นยืดตัวและอ่อนตัวลง และไม่สามารถรองรับมดลูกได้เพียงพออีกต่อไป ส่งผลให้มดลูกเลื่อนลงมาหรือยื่นออกมาจากช่องคลอด
คุณสามารถสัมผัสมดลูกที่หย่อนคล้อยด้วยนิ้วของคุณได้ไหม
สอดนิ้วเข้าไป 1 หรือ 2 นิ้วแล้ววางเหนือผนังช่องคลอดด้านหน้า (หันหน้าไปทางกระเพาะปัสสาวะ) เพื่อให้รู้สึกโปนใต้นิ้วของคุณ เริ่มแรกด้วยการไอแรงๆ จากนั้นค่อย ๆ แบะลงอย่างต่อเนื่อง ส่วนนูนของผนังใต้นิ้วของคุณบ่งบอกว่าผนังช่องคลอดด้านหน้าย้อย