ทักษะไม้ลอยคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

เชียร์ลีดเดอร์: เชียร์ลีดเดอร์ไม้ลอย ฝึกทักษะ และเคล็ดลับ

• แฮนด์สแตนด์และโรลเดินหน้า. ทักษะพื้นฐานยิมนาสติกสองทักษะที่สำคัญ…
• Back Handspring Stepout. …
• กลับวอล์คโอเวอร์. …
• รูปแบบการเตะแฟลช. …
• แฟลชเตะเข้าที่. …
• พลิกพลิกเต็มบิด. …
• กงเกวียนมือเดียว. …
• ปัดเศษ.

ไม้ลอยพื้นฐานคืออะไร

ไม้ลอย: พื้นฐาน

ไม้ลอยเป็นรูปแบบของยิมนาสติกที่ ต้องการให้นักกีฬาใช้ร่างกายในการพลิกตัว บิดตัว ม้วนตัว และกระโดด.

ทักษะไม้ลอยระดับ 4 คืออะไร

ระดับ 4- ข้อกำหนดคือ ไม้ลอย: การยืนหลังเหน็บ และยืนแฮนด์สปริงสองหลังไปที่เหน็บหลัง และการจัดวาง การสตั้น: การติ๊กที่ระดับขยาย ไปที่ระดับขยาย สลับขึ้นเป็นขาข้างหนึ่งที่ยื่นออกไป ลงสองเท่าจากสองขา การโยนแบบบิดสองครั้ง และเตะแบบเดี่ยวหรือสองครั้ง

ทักษะไม้ลอยระดับ 1 คืออะไร

ระดับ 1

• ม้วนไปข้างหน้า
• ม้วนคร่อม
• ย้อนกลับ
• แฮนด์สแตนด์,
• กงเกวียน
• สะพาน
• สะพาน Kickover.

ไม้ลอย 5 ทักษะคืออะไร

• ม้วนไปข้างหน้า. ย้อนกลับ. Handstand (พื้น) & กับผนัง (ผนังหน้าท้อง) 10 วินาที …
• วอล์คโอเวอร์ด้านหน้า. แบ็ควอล์คโอเวอร์. ปัดเศษหลังแฮนด์สปริง …
• จัดวาง. เอ็กซ์เอาท์ วางขั้นตอนออก …
• จัดวางแบบจัดเต็ม. กลับเหน็บหมัดกลับเหน็บหรือแส้คำสั่งผสมแส้ เลย์เอาต์สปริงแฮนด์ด้านหน้า