สารบัญ:
- โกบีพาราทาดีต่อสุขภาพหรือไม่
- โกบีพาราทามีกี่แคลอรี
- กินโกบีพาราทาเพื่อลดน้ำหนักได้ไหม
- อลู กะ พาราทา แข็งแรงไหม
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
A อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ มีคุณค่าทางโภชนาการและเติมเต็ม – Gobi Paratha เป็นขนมปังแผ่นเรียบยอดนิยมจากอินเดียที่ยัดไส้ด้วยไส้ดอกกะหล่ำรสเผ็ด ทานคู่กับโยเกิร์ต แตงกวาดอง และชาด้านข้าง ก็ยังดีที่จะแพ็คสำหรับมื้อกลางวัน
โกบีพาราทาดีต่อสุขภาพหรือไม่
ปรับปรุงสุขภาพกระดูก
ดอกกะหล่ำมี วิตามินซี ซึ่งช่วยในการผลิตคอลลาเจนและช่วยให้กระดูกแข็งแรง นอกจากนี้ยังมีวิตามินเคซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับสุขภาพกระดูก ผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้หญิงควรใส่กะหล่ำดอกในอาหาร เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนสูง
โกบีพาราทามีกี่แคลอรี
ขนาดอื่นๆ: 1 ที่ - 318kcal, 100 g - 254kcal, อื่นๆ… ขนาดอื่นๆ: 1 ถ้วย - 351kcal, 1 ที่เสิร์ฟ - 211kcal, อื่นๆ…
กินโกบีพาราทาเพื่อลดน้ำหนักได้ไหม
ที่จริงแล้ว พวกเขา can Parathas นั้นอร่อยและน่ารับประทานตามธรรมเนียม แต่คุณยังสามารถทำให้พวกมันมีสุขภาพที่ดีและเปลี่ยนเป็นอาหารเสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับแผนการลดน้ำหนักของคุณ
อลู กะ พาราทา แข็งแรงไหม
อลู พาราทา เป็นจานเติมได้ สิ่งนี้ทำให้เป็นตัวเลือกที่ฉลาดในการพิจารณาเมื่อทำงานกับแผนควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากสามารถหลีกเลี่ยงการบริโภคแคลอรีส่วนเกินได้ อย่างไรก็ตาม เราต้องแน่ใจว่า ถูกบริโภคและปลูกฝังให้อยู่ในอาหารอย่างพอประมาณ.
