กินทูน่าตอนท้องได้มั้ยคะ?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่า หากคุณกำลังตั้งครรภ์ก็ปลอดภัยแต่คุณต้องระมัดระวังเกี่ยวกับปริมาณและประเภทของปลาทูน่าที่คุณกิน ปลาถือเป็นอาหารที่ดีในการกินสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากมีสารอาหารมากมายที่สามารถช่วยการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกได้

ทูน่ากระป๋องระหว่างตั้งครรภ์ใช้ได้หรือเปล่า

คุณสามารถกินสกิปแจ็คและทูน่ากระป๋องเบา ๆ ควบคู่ไปกับปลาปรอทต่ำตัวอื่นๆ ได้สองสามครั้งในแต่ละสัปดาห์ แต่ควร limit หรือหลีกเลี่ยงปลาอัลบาคอร์ ครีบเหลือง และบิ๊กอาย

ท้องทูน่า2กระป๋องกินได้ไหม

กิน ปลาทูน่ากระป๋อง 6 ออนซ์ไม่เกิน 2 กระป๋องต่อสัปดาห์ จนถึงองค์การอาหารและยาแนะนำแตกต่างกัน เธอกล่าวแต่ตัวเลือกอื่นๆ เช่น ปลาลิ้นหมา กุ้ง ปลาดุก ปลาแซลมอน ล้วนปลอดภัยที่จะกินในระหว่างตั้งครรภ์ เธอบอกกับ WebMD "ปริมาณสารปรอทในปลาเหล่านั้น [เล็กมาก] ดังนั้นจึงไม่มีขีดจำกัดสำหรับปลาเหล่านั้นจริงๆ "

ท้องกินปลาทูน่าได้กี่กระป๋อง

ทูน่า: หากคุณกำลังพยายามมีลูกหรือกำลังตั้งครรภ์ คุณควรมี ทูน่าไม่เกิน 4 กระป๋องต่อสัปดาห์ หรือสเต็กทูน่าไม่เกิน 2 ชิ้นต่อสัปดาห์ เนื่องจากปลาทูน่ามีระดับปรอทสูงกว่าปลาอื่นๆ หากคุณให้นมลูก ไม่จำกัดปริมาณปลาทูน่าที่คุณสามารถกินได้

ตั้งครรภ์กินมายองเนสได้ไหม

ขวดมายองเนสที่หาซื้อได้ตามร้านของชำแถวบ้านคือ กินได้อย่างปลอดภัย - อย่างน้อยก็ส่วนใหญ่ นั่นเป็นเพราะว่าอาหารที่ผลิตในเชิงพาณิชย์ที่มีไข่ เช่น มายองเนส น้ำสลัด ซอส ฯลฯ ต้องทำโดยใช้ไข่พาสเจอร์ไรส์เพื่อจำหน่ายในสหรัฐอเมริกา