ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่า หากคุณกำลังตั้งครรภ์ก็ปลอดภัยแต่คุณต้องระมัดระวังเกี่ยวกับปริมาณและประเภทของปลาทูน่าที่คุณกิน ปลาถือเป็นอาหารที่ดีในการกินสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากมีสารอาหารมากมายที่สามารถช่วยการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกได้
ทูน่ากระป๋องระหว่างตั้งครรภ์ใช้ได้หรือเปล่า
คุณสามารถกินสกิปแจ็คและทูน่ากระป๋องเบา ๆ ควบคู่ไปกับปลาปรอทต่ำตัวอื่นๆ ได้สองสามครั้งในแต่ละสัปดาห์ แต่ควร limit หรือหลีกเลี่ยงปลาอัลบาคอร์ ครีบเหลือง และบิ๊กอาย
ท้องทูน่า2กระป๋องกินได้ไหม
กิน ปลาทูน่ากระป๋อง 6 ออนซ์ไม่เกิน 2 กระป๋องต่อสัปดาห์ จนถึงองค์การอาหารและยาแนะนำแตกต่างกัน เธอกล่าวแต่ตัวเลือกอื่นๆ เช่น ปลาลิ้นหมา กุ้ง ปลาดุก ปลาแซลมอน ล้วนปลอดภัยที่จะกินในระหว่างตั้งครรภ์ เธอบอกกับ WebMD "ปริมาณสารปรอทในปลาเหล่านั้น [เล็กมาก] ดังนั้นจึงไม่มีขีดจำกัดสำหรับปลาเหล่านั้นจริงๆ "
ท้องกินปลาทูน่าได้กี่กระป๋อง
ทูน่า: หากคุณกำลังพยายามมีลูกหรือกำลังตั้งครรภ์ คุณควรมี ทูน่าไม่เกิน 4 กระป๋องต่อสัปดาห์ หรือสเต็กทูน่าไม่เกิน 2 ชิ้นต่อสัปดาห์ เนื่องจากปลาทูน่ามีระดับปรอทสูงกว่าปลาอื่นๆ หากคุณให้นมลูก ไม่จำกัดปริมาณปลาทูน่าที่คุณสามารถกินได้
ตั้งครรภ์กินมายองเนสได้ไหม
ขวดมายองเนสที่หาซื้อได้ตามร้านของชำแถวบ้านคือ กินได้อย่างปลอดภัย - อย่างน้อยก็ส่วนใหญ่ นั่นเป็นเพราะว่าอาหารที่ผลิตในเชิงพาณิชย์ที่มีไข่ เช่น มายองเนส น้ำสลัด ซอส ฯลฯ ต้องทำโดยใช้ไข่พาสเจอร์ไรส์เพื่อจำหน่ายในสหรัฐอเมริกา