ถึงแม้จะมีวิธีการป้องกันที่ดีที่สุด แต่ก็ยังมีโอกาสเกิดการเสียดสีได้ ในกรณีดังกล่าว ให้เช็ดบริเวณนั้นให้แห้ง หยุดกิจกรรมที่นำไปสู่การเสียดสีโดยเร็วที่สุด และทา โลชั่นหรือปิโตรเลียมเจลลี่ เพื่อช่วยบรรเทาและปกป้องผิวที่ได้รับผลกระทบ การถลอกควรรักษาภายในสองสามวัน
แผลถลอกเร็วทำอย่างไร
เคล็ดลับความโล่งใจ
- ทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยน้ำและสบู่อ่อนๆ แล้วเช็ดให้แห้ง
- ทาเจลว่านหางจระเข้บริเวณที่ระคายเคือง …
- ทาน้ำมันหล่อลื่นให้ทั่วบริเวณเพื่อลดการเสียดสีเพิ่มเติม …
- สวมเสื้อผ้าที่พอดีตัว เช่น ขาสั้นผ้าสแปนเด็กซ์ เพื่อป้องกันบริเวณที่ถลอกขณะรักษา
คุณรักษา chafing บริเวณขาหนีบอย่างไร
วิธีรักษาการถลอก
- พักจากการออกกำลังกายและทำความสะอาดพื้นที่
- ลดการอักเสบด้วยครีม Chafing
- ให้ความชุ่มชื่นแก่บริเวณที่ถลอก
- ลองทาน้ำมันทีทรีกับผิวถลอก
- รักษาขาหนีบและบริเวณที่เสี่ยงต่อการถูกกระแทกอื่นๆ ให้แห้งและเย็นที่สุดเท่าที่จะทำได้
- เติมสารหล่อลื่นในบริเวณที่อาจเกิดอันตราย
ความชื้นทำให้เสียดสีหรือไม่
การเสียดสีจากเสื้อผ้าหรือชุดชั้นในอาจทำให้เกิดการเสียดสีระหว่าง ขา การเสียดสีอาจเกิดขึ้นหรือแย่ลงจาก: เหงื่อ ความเปียกชื้น หรือความชื้น ความร้อนและความชื้น
โลชั่นทาผิวอะไรดี
ผลิตภัณฑ์ป้องกันการขัดถู
ผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ได้ผลดี ได้แก่ Body Glide Original Anti-Chafe Balm ทำจากส่วนผสมที่มาจากพืช คุณสามารถทาบาล์มที่ไม่เหนียวเหนอะหนะนี้เป็นประจำทุกวันกับบริเวณที่เสี่ยงต่อการเสียดสี Chamois Butt'r Original Anti-Chafe Cream.