ยิปส์คือ สภาพจริงที่ส่งผลต่อนักกีฬา และคนที่มักเขียน พิมพ์ หรือเล่นเครื่องดนตรี อาจเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาท ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ หรือทั้งสองอย่างรวมกัน หากคุณมี yips ลองเปลี่ยนกริปหรือเทคนิคของคุณ
ยิปส์รักษาได้ไหม
นักกอล์ฟหลายคนเลิกเล่นเพราะมัน ข่าวดีก็คือ มีทางรักษา รวดเร็วและเชื่อถือได้ โดยทั่วไปจะใช้เวลาเพียงครั้งเดียวกับนักกอล์ฟ 90% มันใช้งานได้กับ Putting Yips, Chipping Yips และ Full Swing Yips
อะไรทำให้ยิปส์
ในบางคน ยิปส์เป็นดีสโทเนียโฟกัสประเภทหนึ่ง ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวโดยไม่สมัครใจระหว่างงานเฉพาะ มักเกี่ยวข้องกับ การใช้กล้ามเนื้อบางชุดมากเกินไป ซึ่งคล้ายกับตะคริวของนักเขียน ความวิตกกังวลทำให้ผลแย่ลง
yip ธรรมดาแค่ไหน
yips มีผลระหว่างหนึ่งในสี่และครึ่งหนึ่งของนักกอล์ฟที่เป็นผู้ใหญ่ทั้งหมด นักวิจัยที่ Mayo Clinic พบว่า 33% ถึง 48% ของนักกอล์ฟที่จริงจังทุกคน มีประสบการณ์ yips นักกอล์ฟที่เล่นมานานกว่า 25 ปีมักจะมีอาการนี้มากที่สุด
จะซ่อมไดรฟยังไง
เริ่มด้วยการตีสองสามช็อตกับไม้กอล์ฟอื่นๆ ของคุณเพื่อวอร์มอัพ เมื่อคุณรู้สึกอบอุ่นร่างกายแล้ว ให้ดึงไดรเวอร์และลูกบอลพิสัยห้าลูกออกมา ในแต่ละลูกทั้งห้าลูกนี้ เป้าหมายเดียวคือตีให้แรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่สำคัญหรอกว่าพวกมันจะตรงไป – แค่พยายามทุบพวกมันให้ไกลที่สุด