โปรไบโอติกประกอบด้วยจุลินทรีย์ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นแบคทีเรียที่คล้ายกับแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติในลำไส้ของมนุษย์ จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) หรือตามใบสั่งแพทย์และในรูปแบบต่างๆ เช่น แคปซูล แบบซอง หรืออาหารเสริม
ซื้อโปรไบโอติกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ได้ไหม
“เพราะว่า โปรไบโอติกมีจำหน่ายที่หน้าเคาน์เตอร์ และไม่ต้องการใบสั่งยา เภสัชกรอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เหมือนใครในการช่วยผู้ป่วยสำรวจผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่มากมาย” เขา กล่าวว่า
โพรไบโอติกที่หาซื้อเองได้ดีที่สุดคืออะไร
คำแนะนำทั่วไปคือให้เลือกผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกที่มีหน่วยสร้างอาณานิคมอย่างน้อย 1 พันล้านหน่วยและประกอบด้วย สกุล แลคโตบาซิลลัส, Bifidobacterium หรือ Saccharomyces boulardii บางส่วนของโปรไบโอติกที่ได้รับการวิจัยมากที่สุด
โปรไบโอติกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ได้ผลจริงหรือ
แบคทีเรียดูเหมือนจะช่วยเหลือเฉพาะผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของลำไส้บางอย่างเท่านั้น “ ไม่มีหลักฐานที่จะแนะนำ ว่าผู้ที่มีทางเดินอาหารปกติสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้โปรไบโอติก” Matthew Ciorba แพทย์ทางเดินอาหารแห่งมหาวิทยาลัยวอชิงตันในเซนต์หลุยส์กล่าว
ใครไม่ควรใช้โปรไบโอติก
แม้ว่าโพรไบโอติกโดยทั่วไปจะปลอดภัยในการใช้ แต่ผลการทบทวนในปี 2560 ชี้ให้เห็นว่า เด็กและผู้ใหญ่ที่มีอาการป่วยรุนแรงหรือระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง ควรหลีกเลี่ยงการใช้โปรไบโอติก บางคนที่มีอาการเหล่านี้เคยประสบกับการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราอันเป็นผลมาจากการใช้โปรไบโอติก