สารบัญ:
- ดื่มน้ำโทนิคทุกวันได้ไหม
- ใครไม่ควรดื่มน้ำโทนิค
- น้ำโทนิคที่ดีต่อสุขภาพคืออะไร
- น้ำโทนิคทำให้ขาดน้ำหรือไม่
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
น้ำโทนิคเป็นน้ำอัดลมที่อาจมีน้ำตาลและมีคุณค่าทางโภชนาการน้อย ควินินที่มีอยู่ในน้ำโทนิคให้รสขมที่โดดเด่น แม้ว่าจะไม่อันตราย น้ำโทนิคไม่มีประโยชน์ใดๆ และอาจนำไปสู่การเพิ่มการบริโภคแคลอรี่โดยไม่จำเป็น
ดื่มน้ำโทนิคทุกวันได้ไหม
วันละ 3 แก้วก็ยังดี ตราบใดที่คุณไม่ไวต่อควินิน คนอ่อนแอบางคนพัฒนาโรคเลือดที่เป็นอันตรายหลังจากกินควินินในปริมาณเล็กน้อย อาการของความเป็นพิษของควินิน ได้แก่ ปวดท้อง ปวดศีรษะ หูอื้อ การมองเห็นไม่ชัด ผื่นที่ผิวหนัง และภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
ใครไม่ควรดื่มน้ำโทนิค
ตามคำบอกของแพทย์ ผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก น้ำตาลในเลือดต่ำ ไม่ควรรับประทานควินิน หัวใจเต้นผิดปกติ โรคไต หรือโรคตับ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ไม่ดีสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ บังเอิญคนที่มีอาการเหล่านี้ก็ไม่ควรดื่มเช่นกัน
น้ำโทนิคที่ดีต่อสุขภาพคืออะไร
8 น้ำโทนิคที่ดีที่สุดในปี 2564
- โดยรวมดีที่สุด: ไข้-น้ำโทนิกอินเดียน …
- น้ำเชื่อมโทนิคที่ดีที่สุด: Jack Rudy Classic Tonic Syrup. …
- ดีที่สุดสำหรับจินและโทนิค: Fentimans Tonic Water. …
- Best Craft: ท็อปโน้ต คลาสสิค โทนิค วอเตอร์. …
- ดื่มเองได้ดีที่สุด: แคนาดา ดราย โทนิก วอเตอร์ …
- งบประมาณที่ดีที่สุด: Schweppes Tonic Water
น้ำโทนิคทำให้ขาดน้ำหรือไม่
โดยทั่วไปใช่ " น้ำอัดลมสามารถให้ความชุ่มชื้นได้เหมือนกับน้ำเปล่าทั่วไป" เจนนิเฟอร์ แมคดาเนียล นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมอาหารเพื่อการกีฬากล่าวน้ำอัดลมหรือน้ำอัดลมเกิดจากการละลายคาร์บอนไดออกไซด์ในน้ำทำให้เกิดกรดคาร์บอนิก
