เอลเดอร์เบอร์รี่ดีต่อคุณไหม?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ผลเบอร์รี่และดอกเอลเดอร์เบอร์รี่อัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินที่อาจ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ สามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบ ลดความเครียด และช่วยปกป้องหัวใจของคุณได้เช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำ Elderberry เพื่อช่วยป้องกันและบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่

ทานเอลเดอร์เบอร์รี่ทุกวันได้ไหม

อาหารเสริม Elderberry ดูเหมือนจะมีความเสี่ยงเล็กน้อยเมื่อใช้ทุกวันนานถึงห้าวัน ไม่ทราบความปลอดภัยในการใช้งานในระยะยาว ความเสี่ยง ห้ามกินหรือดื่มผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่ทำมาจากต้นเอลเดอร์เบอร์รี่ดิบ ผลไม้ ดอกไม้ หรือใบไม้

ใครไม่ควรกินเอลเดอร์เบอร์รี่

ยานี้มีเอลเดอร์เบอร์รี่ อย่ากิน American Elder, Black Elder, Blueberry Elder, Canary Island Elder, Sambucus spp หรือ Velvet Elder หากคุณแพ้ Elderberry หรือส่วนผสมใด ๆ ที่มีอยู่ในยานี้

ทำไมเอลเดอร์เบอร์รี่ถึงไม่ดีสำหรับคุณ

ผลเบอร์รี่ ใบ เปลือก และรากของต้นเอลเดอร์เบอร์รี่ที่ยังไม่ได้ปรุงมีสารเคมีเลกตินและไซยาไนด์ ซึ่งสามารถ ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องร่วง.

Elderberry ทำอะไรได้จริงหรือ

Q: Elderberry ได้ผลจริงหรือ? ตอบ: ไม่ชัดเจน ผู้เสนอเชื่อว่าชา คอร์เซ็ต และอาหารเสริมที่มีส่วนผสมหลักจากเอลเดอร์เบอร์รี่ให้สารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นซึ่งกระตุ้นการตอบสนองภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของร่างกาย ผลการศึกษาบางชิ้นแนะนำว่า Elderberry อาจช่วยลดระยะเวลาและความรุนแรงของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้