วิธีเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่
- ให้นมบ่อยขึ้น. ให้นมลูกบ่อยๆ และปล่อยให้ลูกน้อยของคุณตัดสินใจว่าจะหยุดให้นมเมื่อใด …
- ปั๊มระหว่างให้อาหาร. การปั๊มระหว่างการให้อาหารสามารถช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมได้ …
- ให้นมทั้งสองข้าง. …
- คุกกี้ให้นม. …
- อาหาร สมุนไพร และอาหารเสริมอื่นๆ
ฉันจะเพิ่มอาหารให้แม่ของลูกได้อย่างไร
วิธีเพิ่มอุปทานของคุณ
- ให้แน่ใจว่าทารกดูดนมแม่ได้ดีและดูดนมออกจากเต้าอย่างมีประสิทธิภาพ
- เตรียมตัวให้นมลูกบ่อยขึ้น - ให้นมลูกตามความต้องการอย่างน้อย 8 ครั้งใน 24 ชั่วโมง
- เปลี่ยนลูกน้อยของคุณจากเต้านมข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่ง ให้เต้านมแต่ละข้างสองครั้ง
เพิ่มน้ำนมแม่อย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างไร
วิธีธรรมชาติในการสร้างแหล่งน้ำนมเพื่อสุขภาพ
- ประเมินสลักของลูกน้อย
- ให้นมลูกต่อไป
- กดหน้าอก
- กระตุ้นหน้าอกของคุณ
- ใช้ระบบการพยาบาลเสริม
- เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อสุขภาพ
- ให้นมนานขึ้น
- อย่าข้ามการให้อาหารหรือให้สูตรลูกของคุณ
อาหารอะไรให้นมแม่เพิ่มเร็ว?
วิธีเพิ่มน้ำนมแม่: อาหาร 7 อย่างที่ควรกิน
- ข้าวบาร์เลย์. …
- ข้าวบาร์เลย์มอลต์. …
- ยี่หร่า + เมล็ดฟีนูกรีก. …
- ข้าวโอ๊ต. …
- ธัญพืชอื่นๆ. …
- เบียร์ยีสต์. …
- มะละกอ. …
- อาหารต้านแลคโตเจน
ฉันจะเพิ่มฟีดได้อย่างไร
วิธีผลิตน้ำนมแม่ให้มากขึ้น
- เลี้ยงลูกด้วยนมโดยเร็วที่สุด …
- บีบน้ำนมแม่หรือใช้เครื่องปั๊มนมเป็นประจำ …
- ให้นมบ่อย. …
- ตรวจดูให้แน่ใจว่าเธอจับล็อคอย่างถูกต้อง …
- ดูดนมทั้งสองข้าง. …
- อย่าข้ามเวลาให้อาหาร …
- พูดคุยกับแพทย์ประจำตัวหรือผู้มาเยี่ยมด้านสุขภาพเกี่ยวกับยา …
- ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนม