เกิดภาวะขาดสารอาหาร เมื่อ sacrum ดูดซับแรงกระแทก; มันเคลื่อนลง ไปข้างหน้า และหมุนไปทางด้านตรงข้าม ในการเด้งกลับ (การนับย้อน) sacrum จะเคลื่อนที่ขึ้น ถอยหลัง และหมุนไปด้านเดียวกับที่ดูดซับแรง ในเวลาเดียวกัน เชิงกรานจะหมุนไปในทิศทางตรงกันข้าม
nutation ของ sacrum หมายถึงอะไร
Nutation อธิบาย เมื่อ sacrum หมุนไปข้างหน้าสัมพันธ์กับกระดูกอุ้งเชิงกราน และ Counternutation อธิบายเมื่อ sacrum หมุนไปข้างหลังสัมพันธ์กับกระดูก iliac
อุ้งเชิงกรานเอียงทำให้เกิด Nutation ศักดิ์สิทธิ์หรือไม่
Nutation ถูกกำหนดให้เป็นญาติ เอียงหน้า ของฐานศักดิ์สิทธิ์ (พื้นผิวเรียบด้านบนของ sacrum ที่ประกบกับ L5) ที่สัมพันธ์กับกระดูกเชิงกราน (รูปที่ 1)อธิบายว่าเป็นการเคลื่อนไหวแบบสัมพัทธ์เพราะอาจเกิดขึ้นได้กับ sacrum ที่หมุนไปด้านหน้า กระดูกเชิงกรานหมุนไปทางด้านหลัง (หรือทั้งสองอย่าง)
อะไรทำให้เกิด Nutated sacrum
เกิดภาวะขาดสารอาหาร เมื่อ sacrum ดูดซับแรงกระแทก มันเคลื่อนลง ไปข้างหน้า และหมุนไปฝั่งตรงข้าม … น้ำหนักตัวทำให้ sacrum เคลื่อนลงและไปข้างหน้า ในขณะที่แรงจากพื้นดินขึ้นมาทางขาทำให้กระดูกเชิงกรานเลื่อนลงและถอยหลัง (เพื่อความเรียบง่ายเราจะไม่พูดถึงแง่มุมของการหมุนเวียน)
เดินดีแก้ปวดข้อไหม
การเดินออกกำลังกายบนข้อ sacroiliac นั้นอ่อนโยนกว่า มากกว่าการวิ่งหรือจ็อกกิ้ง และยังมีประโยชน์เพิ่มเติมในการทำให้เข้ากับตารางเวลาปกติได้ง่าย
